Giáo án Thể dục 2 - Tuần 7, 8

Tuần 7
Thứ ba ngày 06 tháng 10 năm 2009
Tiết 13: động tác toàn thân 
I - Mục tiêu:
- Bài TD : HS thực hiện tương đối đúng 5 động tác đã học: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng. Biết và thực hiện được động tác toàn thân, nhảy.
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường.
II - Địa điểm - Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp - tổ chức
 A - Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
B - Phần cơ bản:
bài thể dục phát triển chung
1 - Ôn 5 động tác: Động tác vươn thở, Tay, chân, lườn, bụng:
2 - Học:
- Động tác toàn thân:
+ Nhịp 1: Bước chân trái ra trước, đồng thời khuỵu gối, hai tay chống hông
+ Nhịp 2: Thu chân trái về, gập thân, hai tay hướng vào hai bàn chân
+ Nhịp 3: Đứng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa 
+ Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8 Như 1,2,3,4 nhưng nhịp 5 bước chân phải ra trước.
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
 8’
1 vòng
22’
2-3 lần
1-2 lần
2
2 lần
1 lần
5’
 (V) 
- Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt.
	(V)	(I)
-GV quan sát và sửa sai cho HS
- GV thị phạm, phân tích kĩ thuật động tác.
- HS quan sát tập theo.
- GV làm mẫu, hô chậm cho HS thực hiện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS
- Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt 7 động tác đã học.
- GV cho từng tổ lên thi đua.
- HS còn lại quan sát, nhận xét
- GV nhận xét chung.
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
 (V)
Thứ năm ngày 08 tháng 10 năm 2009
 Tiết 14: động tác nhảy - trò chơi “bịt mắt bắt dê”
I - Mục tiêu:
- Bài TD : HS thực hiện tương đối đúng 5 động tác đã học: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng. Biết và thực hiện được động tác toàn thân, nhảy.
- Chơi trò chơi “bịt mắt bắt dê” yêu cầu chơi tích cực.
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường.
II - Địa điểm - Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp - tổ chức
A - Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
B - Phần cơ bản:
bài thể dục phát triển chung:
1 - Ôn 6 động tác: Động tác vươn thở, Tay, chân, lườn, bụng, toàn thân.
2 - Học:
- Động tác nhảy:
+ Nhịp 1: Bật nhảy lên ( tách chân), sau đó rơi xuống chân rộng bằng vai, hai tay vỗ phía trước
+ Nhịp 2: Bật nhảy lên về TTCB
+ Nhịp 3: Bật nhảy lên như nhịp 1 hai tay vỗ vào nhau trên cao. 
+ Nhịp 4: Bật nhảy lên về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8 Như 1,2,3,4 
-Trò chơi “bịt mắt bắt dê”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
8’
1 vòng
22’
2-3 lần
1-2 lần
2 lần
3-4 lần
2 lần
1 lần
5’
 (V) 
- Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt.
	(V)	(I)
-GV quan sát và sửa sai cho HS
- GV thị phạm, phân tích kĩ thuật động tác.
- HS quan sát tập theo.
- GV làm mẫu, hô chậm cho HS thực hiện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS
- Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt 7 động tác đã học.
- GV cho từng tổ lên thi đua.
- HS còn lại quan sát, nhận xét
- GV nhận xét chung.
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, tổ chức cho hs chơi.
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
 (V)
Tuần 8
Thứ ba ngày 13 tháng 10 năm 2009
Tiết 15: động tác điều hoà - trò chơi “bịt mắt bắt dê”
I - Mục tiêu:
- Bài TD : HS thực hiện tương đối đúng 8 động tác đã học: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân nhảy và điều hoà. 
- Chơi trò chơi “bịt mắt bắt dê”, yêu cầu hs chơi nhiệt tình.
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường.
II - Địa điểm - Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp - tổ chức
 A - Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
B - Phần cơ bản:
Bài thể dục phát triển chung
1 - Ôn 8 động tác: Động tác vươn thở, Tay, chân, lườn, bụng,toàn thân, nhảy .
2- Học động tác điều hoà:
- Nhịp 1: bước chân trái sang một bước hai tay lên cao thả lỏng
- Nhịp 2: gập người hai tay thả lỏng xuống dưới.
- Nhịp 3: thẳng người hai tay sang ngang thả lỏng.
- Nhịp 4: về tư thế cơ bản.
-Nhịp 5,6,7,8: như 1,2,3,4 nhưng đổi bên.
+ Trò chơi: “bịt mắt bắt dê”
C - Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
 8’
1 vòng
22’
2-3 lần
3-5 lần
1 lần
5’
 (V) 
- Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt.
	(V)	(I)
-GV quan sát và sửa sai cho HS
- GV hướng dẫn động tác mới, hs tập theo
- GV chia tổ tập luyện.
- Tổ trưởng điều khiển tổ tập đồng loạt.
- GV quan sát chung và sửa sai cho từng tổ.
- GV tập trung lớp, cho từng tổ thi đua.
- HS quan sát, nhận xét.
- GV quan sát,nhận xét chung.
- GV nêu tên trò chơi, tổ chức cho hs chơi.
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
 (V)
Thứ năm ngày 15 tháng 10 năm 2009
Tiết 16: ôn bài TD phát triển chung - đi đều
I - Mục tiêu:
- Bài TD : HS thực hiện tương đối đúng 8 động tác đã học: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân nhảy và điều hoà. 
- Ôn đi đều, yêu cầu hs đi đúng nhịp.
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường.
II - Địa điểm - Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp - tổ chức
 A - Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
B - Phần cơ bản:
Bài thể dục phát triển chung:
1 - Ôn 8 động tác: Động tác vươn thở, Tay, chân, lườn, bụng,toàn thân, nhảy .
2- Ôn đi đều:
3-Trò chơi:”Bịt mắt bắt dê”
C - Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
 8’
1 vòng
22’
2-3 lần
3-5 lần
1 lần
5’
 (V) 
- Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt.
	(V)	(I)
-GV quan sát và sửa sai cho HS
- GV chia tổ tập luyện.
- Tổ trưởng điều khiển tổ tập đồng loạt.
- GV quan sát chung và sửa sai cho từng tổ.
- GV tập trung lớp, cho từng tổ thi đua.
- GV quan sát,nhận xét chung.
- GV nêu tên trò chơi, tổ chức cho hs chơi.
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
 (V)