Giáo án Thể dục 2 - Tuần 23, 24

Tuần 23
Thứ ba ngày 02 tháng 02 năm 2010
Tiết 45: đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông (dang Ngang)
 trò chơi “kết bạn”
I - Mục tiêu:
- HS thực hiện tương đối chính xác động tác đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông
(dang ngang).
- Trò chơi “Kết bạn”: HS chơi chủ động, tích cực và vui vẻ. 
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường.
II - Địa điểm - Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi, phấn kẻ sân chơi.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp - tổ chức
A - Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
- Tập bài thể dục phát triển chung.
B - Phần cơ bản:
- Ôn: Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông 
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
- Trò chơi “Kết bạn”
C - Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
8’
1 vòng
2x8nhịp
14’
3-5 lần
x10m
8’
5’
 (V) 
- Lớp trưởng cho lớp tập theo đội hình nước chảy.
	(V)
- GV quan sát, nhắc nhở HS tập nghiêm túc.
- GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS.
- Cho cả lớp cùng chơi. 
(V)
- GV nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực.
- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
 (V)
Thứ năm ngày 04 tháng 02 năm 2009
Tiết 46: đi nhanh chuyển sang chạy - trò chơi “kết bạn”
I - Mục tiêu:
- Học đi nhanh chuyển sang chạy, yêu cầu thực hiện bước chạy tương đối đúng.
 - Ôn Trò chơi “Kết bạn”: HS chơi chủ động, tích cực và vui vẻ. 
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường.
II - Địa điểm - Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi, phấn kẻ sân chơi.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp – tổ chức
 A - Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
- Tập bài thể dục phát triển chung.
B - Phần cơ bản:
- Ôn: Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông 
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
- Đi nhanh chuyển sang chạy
- Trò chơi “Kết bạn”
C - Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
 8’
1 vòng
2x8nhịp
14’
3-5 lần
x10m
8’
5’
 (V) 
- Lớp trưởng cho lớp tập theo đội hình nước chảy.
	(V)
- GV quan sát, nhắc nhở HS tập nghiêm túc.
- GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS.
- Cho cả lớp cùng chơi. 
(V)
- GV nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực.
- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
 (V)
Tuần 24
Thứ ba ngày 09 tháng 02 năm 2009
Tiết 47 : đi nhanh chuyển sang chạy trò chơi “kết bạn”
I - Mục tiêu:
- HS thực hiện tương đối chính xác động tác đi nhanh chuyển sang chạy.
- Tiếp tục ôn Trò chơi “Kết bạn”: HS chơi chủ động, tích cực và vui vẻ. 
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường.
II - Địa điểm - Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi, phấn kẻ sân chơi.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp - tổ chức
A - Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
B - Phần cơ bản:
1 - Bài tập RLTTCB:
- Ôn: Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông 
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
- Đi nhanh chuyển sang chạy
2 - Trò chơi vận động :
- Trò chơi “Kết bạn”
C - Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
6’
1 vòng
14’
1-2 lần
x10m
1-2 lần
x
18-20 m
8’
5’
 (V) 
- Lớp trưởng cho lớp tập theo đội hình nước chảy.
	(V)
- GV quan sát, nhắc nhở HS tập nghiêm túc.
- GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS.
- Cho cả lớp cùng chơi. 
(V)
- GV nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực.
- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
 (V)
Thứ năm ngày 25 tháng 02 năm 2009
 Tiết 48: Một số bài tập đi theo vạch kẻ thẳng
 trò chơi “nhảy ô”
I - Mục tiêu:
- HS thực hiện tương đối chính xác động tác đi nhanh chuyển sang chạy.
- Tiếp tục ôn Trò chơi “Nhảy ô”: HS chơi chủ động, tích cực và vui vẻ. 
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường.
II - Địa điểm - Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi, phấn kẻ sân chơi.
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp - tổ chức
A- Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
B - Phần cơ bản:
1 - Bài tập RLTTCB:
- Ôn: Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông 
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
- Đi kiễng gót hai tay chống hông.
- Đi nhanh chuyển sang chạy
2 - Trò chơi vận động :
- Trò chơi “Nhảy ô”
C - Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
6’
1 vòng
14’
1-2 lần
x10m
1-2 lần
x
18-20 m
8’
5’
 (V) 
- Lớp trưởng cho lớp tập theo đội hình nước chảy.
	(V)
- GV quan sát, nhắc nhở HS tập nghiêm túc.
- GV hướng dẫn lại cách chơi. luật chơi cho HS.
- Cho cả lớp cùng chơi. 
 2 5	8
 1 4	 7 10
 3	 6 9 
 CB XP
 (V) 
- GV nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực.
- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể