Giáo án Thể dục 2 bài 52: Hoàn thiện 1 số bài tập rèn luyện tư thế cơ bản

 THỂ DỤC
 BÀI 52 : HOÀN THIỆN 1 SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN.
I.MỤC TIÊU :
Kiến thức : Hoàn thiện môt số bài tập RLTTCB 
Kỹ năng : HS thực hiện động tác tương đối chính xác.
Thái độ : Giáo dục túnh nhanh nhẹn, trật tự , kỉ luật.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
Địa điểm : Sân trường – Vệ sinh an toàn nơi tập.
Phương tiện : Còi, kẻ vạch để tập RLTTCB và phương tiện cho trò chơi “Nhảy ô”
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
 Hoạt động của Thầy
 Hoạt động của Trò 
Phần mở đầu : (5’)
Gv phổ biến nội dung , yêu cầu giờ học. Nhắc nhở HS học tập tốt để chuẩn bị kiểm tra bài tập RLTTCB.
Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông
Ô các động tác tay, chân, bụng, toàn thân, nhảy : mỗi động tác 2 x 8 nhịp 
* Kiểm tra bài cũ hoặc chơi trò chơi – do GV chọn
Phần cơ bản : ( 25’)
 a. Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông : 1 – 2 lần 15m :
GV chú ý cách uốn nắn cách đặt chân, tư thế thân người (thẳng ) và hai tay .
Đi theo vạch kẻ thẳng, 2 tay dang ngang : 1 – 2 lần 15m.
GV uốn nắn cho HS tư thế của bàn chân và hai tay .
Đi kiễng gót, hai tay chống hông : 1 – 2 lần 15m.
Lưu ý động tác kiễng gót chân của HS.
Đi nhanh chuyển sang chạy : 2 – 3 lần 20m
Lưu ý khi chạy : Không đặt chân chạm đất phía trước = gót chân. Chạy xong không dừng lại đột ngột, mà chạy giảm dần tốc độ.
Kiểm tra thử : 6 – 8 phút.
GV chia 1 tổ ra hai nhóm nhỏ. Mỗi nhóm thực hiện 1 trong 4 động tác trên – do GV chỉ định.
Trò chơi “Nhảy ô” từ 3 – 4 phút 
GV nêu tên trò chơi + Kết hợp cho HS làm mẫu chơi thử . Sau đó cho cả lớp chơi thư ûtheo đội hình 2 hoặc 4 hàng dọc, rồi chơi chính thức – thi xem tổ nào nhảy đúng và nhanh.
Phần kết thúc : (5’)
Đi điều và hát 
GV thực hiện một số động tác thả lỏng.
GV hướng dẫn HS thực hiện trò chơi hồi tĩnh.
GV + HS hệ thống bài.
Gv nx giờ học, giao bài tập về nhà – Nhắc nhở HS cố gắng tự tập để giờ sau kiểm tra bài tập RLTTCB.
Chuẩn bị : Bài 53. 
- Hoạt động lớp, cá nhân.
Đội hình hàng ngang.
GV hoặc cán sự lớp điều khiển.
Hoạt động lớp, cá nhân.
Đội hình 4 hàng dọc. GV điều khiển bằng còi.
Lớp nx .
GV điều khiển.
Hoạt động lớp
Đội hình hàng dọc.
Rút kinh nghiệm : 
..