Biên soạn: Lop2.net TIẾT 62 Bài 3: Động tác tung – bắt bóng bằng hai tay (Tiết 3) Củng cố tung ra trước và di chuyển tự tung–bắt, điều chỉnh lực và tầm bóng. 1. YÊU CẦU CẦN ĐẠT – Năng lực đặc thù: Củng cố tung ra trước và di chuyển tự tung–bắt, điều chỉnh lực và tầm bóng. – Tại chỗ tung bóng ra trước bằng hai tay: chuẩn bị đúng, tung ra trước bằng hai tay, bóng có hướng/lực phù hợp để bạn đón an toàn. – Di chuyển tung–bắt bóng bằng hai tay: đi chậm kết hợp tự tung thấp và bắt bằng hai tay, giữ bóng trong tầm, dừng chủ động. – Năng lực chung, phẩm chất: Nghe hiệu lệnh, hợp tác đổi vai và góp ý cụ thể; trung thực số lượt, biết dừng và báo khi chưa sẵn sàng. 2. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC – Giáo viên: Hình kỹ thuật/trò chơi dưới đây, còi, phấn, mốc; dự kiến lớp 40 em, 20 bóng mềm nhẹ cỡ phù hợp bàn tay để mỗi cặp một bóng. Tập tại chỗ cách cặp bên khoảng 2 m; di chuyển có 5 làn riêng, người chờ ngoài làn. Bốn làn trò chơi ra/về, vạch chờ lùi 1,5 m; chạy 15 m có thêm 5 m giảm tốc. Kiểm nền khô phẳng, bóng không hỏng trước giờ. Làn tự tung–bắt 4 m và 2 m dừng; cặp tung ra trước đối diện 1,5–2 m. – Học sinh: Trang phục gọn, giày chắc, nước riêng; báo sức khỏe. Khi bóng rơi dừng theo dõi rồi nhặt trong vùng an toàn, không đuổi qua đường tập của bạn. Thiếu bóng chỉ còn 10 quả thì nhóm 4 đổi vai tập–quan sát–đếm–chờ sau mỗi lượt; ghi đúng số lần có bóng, không tính mô phỏng là đã làm kỹ thuật có bóng. 3. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH Hoạt động 1. Mở đầu và khởi động (6 phút) Ép tay nhẹ ngang ngực. Nguồn: SGK Giáo dục thể chất 2, trang 70. 7 Biên soạn: Lop2.net HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH Biểu tượng. Nguồn: SGK Giáo dục thể chất 2, trang 74. Nhận lớp (2 phút): Kiểm sức khỏe, bóng và Nghe số tiếng vỗ; dừng gối mềm, không giữ tư khoảng trống; nêu nội dung tung–bắt. Khởi thế mất thăng bằng. Đi bước nhỏ, không chạm động (2 phút): đi nhẹ 20 giây, xoay vai/cổ bạn. tay/hông/gối/cổ chân mỗi chiều 4 nhịp; đưa một Giải thích một tiếng dừng/hai tiếng tiếp tục; bạn tay ngang ngực, tay kia đỡ gần khuỷu ép nhẹ 4 quan sát kiểm tín hiệu, em cần hỗ trợ vận động nhịp, đổi bên. tay tại chỗ. Biểu tượng (2 phút). Năm vòng tròn 8 em, giữ một sải tay; đi bước nhỏ và vận động tay nhẹ tại vùng của mình. Nghe MỘ T tiếng vỗ tay thì dừng, giữ tư thế ổn định 2 giây; HAI tiếng thì tiếp tục. Thử hai tín hiệu rồi chơi 4 lượt dừng– đi, đổi người chỉ huy giữa lượt. Nếu đang một chân không vững được đặt chân xuống; sai thì làm lại, không phạt chạy. Hoạt động 2. Học và ôn có hướng dẫn (9 phút) Tại chỗ tung bóng ra trước bằng hai tay. Nguồn: SGK Giáo dục thể chất 2, trang 75. 8 Biên soạn: Lop2.net HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH Tại chỗ tung bóng ra trước bằng hai tay (3 Tung từ trước bụng bằng cả hai tay, lực vừa phút). TTCB hai chân rộng vai, hai tay giữ đến tầm tay bạn; nhận xong đứng vững rồi đổi bóng trước bụng, lòng bàn tay ngửa đỡ dưới vai. Tập mô phỏng 2 lần và mỗi em tung 3 lần, bóng. Đưa hai tay ra trước–hơi lên, tung nhẹ bạn nhận sẵn sàng. bằng cả hai tay đến bạn đã sẵn sàng cách 1,5–2 Dấu hiệu cần đạt: chuẩn bị đúng, tung ra trước m. Giáo viên làm hai lần với một em: gọi tên, bằng hai tay, bóng có hướng/lực phù hợp để thấy bạn mở hai tay mới tung; người nhận nhìn bạn đón an toàn. Bạn góp ý bằng lời, không kéo bóng, hai tay mở đón và co tay nhẹ đưa về tay hoặc đẩy người. trước bụng. Đây là cách tổ chức đón bắt để tập kỹ thuật tung ra trước. Không ném mạnh hoặc tung thẳng vào mặt. Giáo viên quan sát một em làm thử, cho bạn nêu dấu hiệu trước khi cả nhóm tập. Tung lệch: đứng mặt hướng bạn, hai tay đưa cùng lúc theo đường giữa người. Bóng quá mạnh/cao: giảm lực và giảm còn 1–1,5 m. Sợ bóng: dùng bóng mềm nhẹ, tập trao–nhận gần trước. Di chuyển tung–bắt bóng bằng hai tay. Nguồn: SGK Giáo dục thể chất 2, trang 75. 9
Tài liệu đính kèm: