BÀI 53: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I. MỤC TIÊU:
- Ôn BT RLTTCB. Y/c HS biết thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Ôn trò chơi “tung vòng vào đích”. Y/c tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Vệ sinh an toàn sân tập.
- Cb: 1 còi, kẻ vạch cho BT và trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
---------- Tuần 27 --------- Bài 53: bài tập rèn luyện tư thế cơ bản I. Mục tiêu: - Ôn BT RLTTCB. Y/c HS biết thực hiện động tác tương đối chính xác. - Ôn trò chơi “tung vòng vào đích”. Y/c tham gia vào trò chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện: - Vệ sinh an toàn sân tập. - Cb: 1 còi, kẻ vạch cho BT và trò chơi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp - Tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp. 2. Khởi động. - Xoay các khớp. - Chạy nhẹ nhàng. - Đi thường hít thở sâu. - Trò chơi “tại chỗ” B. Phần cơ bản: 1. Ôn BTRLTTCB: - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông. - Đi hai tay dang ngang. - Đi kiễng gót 2 tay chống hông. - Đi nhanh chuyển sang chạy. 2. Chơi trò chơi “tung vòng vào đích”. C. Phần kết thúc: - Củng cố. - Thả lỏng. - Nhận xét. -BTVN H. Tập hợp, điểm số, báo cáo. G. Kiểm tra tình trạng sức khoẻ học sinh (quan sát sắc mặt học sinh ) G nhận lớp, phổ biến nd – yc giờ học. * * * * * * * * * * * * * * * * GV G. Điều khiển - hô nhịp. H. Dàn đội hình hàng ngang xoay các khớp rồi chạy theo đội hình hàng dọc quanh sân, đi thường trở về hàng ngang chơi trò chơi. G. Nêu tên động tác. H.tập với hình thức quay vòng 2 em / 1 lượt 3 nội dung trên. * * * * * * * + * * * * * * * + G. kết hợp chỉnh sửa động tác cho HS. H. chọn một số em trình diễn. GV G. Nhận xét biểu dương. G. Nêu tên nhắc cách chơi,luật chơi. H. Chuyển thành đội hình vòng tròn thực hiện trò chơi. G-H. Cùng hệ thống bài. H. Vỗ tay hát, cúi người thả lỏng. G. Nhận xét giờ học. H. Ôn ND BTRLTTCB vừa ôn. .................................................................. Bài 54: trò chơi “ tung vòng vào đích” I. Mục tiêu: - Ôn BT RLTTCB. Y/c HS biết thực hiện động tác tương đối chính xác. - Làm quen với trò chơi “Tung vòng vào đích”. Y/c biết cách chơi và bước đầu tham gia được vào trò chơi. II. Địa điểm, phương tiện: - Vệ sinh an toàn sân tập. - Cb: 1 còi, vòng + 2 bảng đích. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp - Tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp. 2. Khởi động. - Giậm chân tại chỗ. - Xoay các khớp. - Chạy nhẹ nhàng. - Đi thường hít thở sâu. - Tập một số động tác bài TD. B. Phần cơ bản: 1. - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông. - Đi hai tay dang ngang. - Đi kiễng gót 2 tay chống hông. - Đi nhanh chuyển sang chạy. 2.Trò chơi “Tung vòng vào đích” C. Phần kết thúc: - Củng cố. - Thả lỏng. - Nhận xét. -BTVN H. Tập hợp, điểm số, báo cáo. G. Kiểm tra tình trạng sức khoẻ học sinh (quan sát sắc mặt học sinh ) G. nhận lớp, phổ biến nd – yc giờ học. G. Điều khiển - hô nhịp. H. Dàn hàng ngang xoay các khớp,chạy nhẹ nhàng, đi thường về hàng ngang tập bài TD. G. Nêu tên động tác. H.tập với hình thức quay vòng 2 em / 1 lượt 3 nội dung trên. * * * * * * * + * * * * * * * + G. kết hợp chỉnh sửa động tác cho HS. G. Nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, luật chơi- làm mẫu. * * * * * * * * * * * * * * * * H. 2- 4 em chơi thử rồi chia đội chơi chính thức. G-H. Cùng hệ thống bài. H. Vỗ tay hát, chơi trò chơi thả lỏng. G. Nhận xét giờ học. H. Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích”- Hướng dẫn HS lựa chọn vật làm đích. ---------- Tuần 28 --------- Bài 55: trò chơi “ tung vòng vào đích” I. Mục tiêu: - Tiếp tục làm quen với trò chơi “Tung vòng vào đích”. Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện: - Vệ sinh an toàn sân tập. - Cb: 1 còi, vòng đích. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp - Tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp. 2. Khởi động. - Xoay các khớp. - Chạy nhẹ nhàng. - Đi thường hít thở sâu. B. Phần cơ bản: 1.Trò chơi “Tung vòng vào đích” + (Cách chơi SGV- 24) 2. Ôn bài TD C. Phần kết thúc: - Củng cố. - Thả lỏng. - Nhận xét. -BTVN H. Tập hợp, điểm số, báo cáo. G. Kiểm tra tình trạng sức khoẻ học sinh (quan sát sắc mặt học sinh ) G. nhận lớp, phổ biến nd – yc giờ học. G. Điều khiển - hô nhịp. H. Dàn đội hình hàng ngang xoay các khớp. - H. Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc, đi thường trở về Đ/h trò chơi. G. Nêu tên,cùng HS nhắc lại cách,luật chơi. * * * * * * * * * * * * * * * * GV H. Chia đội chơi với hình thức thi đua. đội nào thua thì phải nhảy lò cò 1 vòng. H. Tập bài TD ( 2x 8 nhịp ) H. thực hiện đồng loạt. G. quan sat nhận xét sửa sai. G-H. Cùng hệ thống bài. H. Vỗ tay hát, chơi trò chơi thả lỏng. G. Nhận xét giờ học. H. Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích”,ôn bàiTD. .............................................................................. Bài 56: trò chơi “ tung vòng vào đích” và “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” I. Mục tiêu: - Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích”. Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ độngđạt thành tích cao. - Ôn trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”. Y/c chủ động tham gia chơi. II. Địa điểm, phương tiện: - Vệ sinh an toàn sân tập. - Cb: 1 còi, vòng + 2 bảng đích. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp - Tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp. 2. Khởi động. - Xoay các khớp. - Chạy nhẹ nhàng. - Đi thường hít thở sâu. - Tập bài TD. B. Phần cơ bản: 1.Trò chơi “Tung vòng vào đích” 2. Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau. C. Phần kết thúc: - Củng cố. - Thả lỏng. - Nhận xét. -BTVN H. Tập hợp, điểm số, báo cáo. G. Kiểm tra tình trạng sức khoẻ học sinh (quan sát sắc mặt học sinh ) G. nhận lớp, phổ biến nd – yc giờ học. G. Điều khiển - hô nhịp. H. Dàn đội hình hàng ngang xoay các khớp. Chạy nhẹ nhàng, đi thường trở về Đ/h hàng ngang tập bài TD. * * * * * * * * * * * * * * * * GV G. Nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, luật chơi. H. Chia lớp thành 2 nhóm. + Nhóm 1 chơi “Tung vòng vào đích” + Nhóm 2 chơi “ Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”, sau 1 lúc phút thì đổi ND chơi. G-H. Cùng hệ thống bài. H. Vỗ tay hát, chơi trò chơi thả lỏng. G. Nhận xét giờ học. H. Ôn bàiTD. ---------- Tuần 29 --------- Bài 57: trò chơi “ con cóc là cậu ông trời” và “chuyển bóng tiếp sức” I. Mục tiêu: - Làm quen với trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”. Y/c biết cách chơi và bước đầu tham gia vào trò chơi. - Ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”. Y/c HS biết chơi và t\g tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện: - Vệ sinh an toàn sân tập. - Cb: 1 còi, bóng . III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp - Tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp. 2. Khởi động. - Xoay các khớp. - Chạy nhẹ nhàng . - Đi thường hít thở sâu. - Tập bài TD. B. Phần cơ bản: 1.Trò chơi “con cóc là cậu ông trời” 2. Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”. C. Phần kết thúc: - Củng cố. - Thả lỏng. - Nhận xét. -BTVN H. Tập hợp, điểm số, báo cáo. G. Kiểm tra tình trạng sức khoẻ học sinh (quan sát sắc mặt học sinh ) G. nhận lớp, phổ biến nd – yc giờ học. H. Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc, đi thường trở về . Dàn hàng ngang xoay các khớp.sau đó tập bài thể dục * * * * * * * * * * * * * * * * GV G. Điều khiển hoặc lớp trưởng - hô nhịp. G. Nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, luật chơi. H.1 số em lên bắt chước đ\t nhảy của cóc G-H. Nhận xét đ\t bật nhảy của mỗi em. H. Thực hiện theo đội hình hàng ngang G. Nêu tên, cùng HS nhắc lại cách,luật chơi H. Chia lớp thành đội (có số lượng người bằng nhau), đứng theo 2 hàng ngang quay mặt vào nhau thực hiện trò chơi. G-H. Cùng hệ thống bài. H. Vỗ tay hát, chơi trò chơi thả lỏng. G. Nhận xét giờ học. H. Ôn bàiTD. Bài 58: trò chơi “ con cóc là cậu ông trời” và “tâng cầu” I. Mục tiêu: - Tiếp tục học trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”. Y/c biết cách chơi , biết độc vần điệu và tham gia chơi có kết hợp vần điệu ở mức ban đầu. - Ôn tâng cầu. Y/c học sinh biết thực hiện động tác và đạt số lần tâng cầu liên tục nhiều hơn giờ trước. II. Địa điểm, phương tiện: - Vệ sinh an toàn sân tập. - Cb: 1 còi, quả cầu. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp - Tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp. 2. Khởi động. - Xoay các khớp. - Chạy nhẹ nhàng . - Đi thường hít thở sâu. - Tập bài TD. B. Phần cơ bản: 1.Trò chơi “con cóc là cậu ông trời” 2. Ôn tâng cầu. C. Phần kết thúc: - Củng cố. - Thả lỏng. - Nhận xét. -BTVN H. Tập hợp, điểm số, báo cáo. G. Kiểm tra tình trạng sức khoẻ học sinh (quan sát sắc mặt học sinh ) G. nhận lớp, phổ biến nd – yc giờ học. H. Chạy nhẹ nhàng,đi thường về hàng ngang xoay các khớp.xong tập bài thể dục. * * * * * * * * * * * * * * * * GV G. Nêu tên,cùng H nhắc lại cách,luật chơi. H. Dàn đội hình thực hiện đồng loạt theo hàng ngang. G. Nêu tên động tác – Y/c tập luyện. H. Chia tổ tập luyện. G. tới từng tổ hướng dẫn chỉnh sửa động tác cho HS. G-H. Cùng hệ thống bài. H. Vỗ tay hát, chơi trò chơi thả lỏng. G. Nhận xét giờ học. H. Ôn bàiTD. ---------- Tuần 30 --------- Bài 59: tâng cầu trò chơi “tung bóng vào đích" I. Mục tiêu: - Ôn tâng cầu. Y/c học sinh biết thực hiện đ\tác tương đối chính xác và nâng cao thành tích. - Tiếp tục học trò chơi “Tung vòng vào đích”. Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện: - Vệ sinh an toàn sân tập. - Cb: 1 còi, cầu, bóng nhỏ, đích. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp - Tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp. 2. Khởi động. - Giậm chân tại chỗ. - Xoay các khớp. - Tập bài TD. B. Phần cơ bản: 1. Ôn tâng cầu. 2. Trò chơi “Tung bóng vào đích”. C. Phần kết thúc: - Củng cố - Thả lỏng. - Nhận xét. -BTVN H. Tập hợp, điểm số, báo cáo. G. Kiểm tra tình trạng sức khoẻ học sinh (quan sát sắc mặt học sinh ) G. nhận lớp, phổ biến nd – yc giờ học. G. Điều khiển - hô nhịp. H. Dàn hàng ngang giậm chân - xoay các khớp. H. Tập bài TD (2 x 8 nhịp) * * * * * * * * * * * * * * * * GV G. Nêu tên động tác – Y/c tập luyện. H. Chia tổ tập luyện. G. tới hướng dẫn chỉnh sửa động tác cho HS. H. Chọn một số em .G-H. n\x đánh giá. G. Nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi của trò chơi “Tung vòng vào đích” G. Hướng dẫn cách chơi “tung bóng vào đích” (Tương tự) GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * H. Chia lớp thành 2 đội chơi thử rồi chơi thật. G-H. Cùng hệ thống bài. H. Đi đều tay hát, chơi trò chơi thả lỏng. G. Nhận xét giờ học. H. Ôn bàiTD. .................................................................. Bài 60 : tâng cầu , chơi “tung bóng vào đích I. Mục tiêu: - Ôn tâng cầu. Y/c học sinh thực hiện nâng cao thành tích. - Ôn trò chơi “Tung bóng vào đích”. Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện: - Vệ sinh an toàn sân tập. - Cb: 1 còi, cầu , bóng, làm đích. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp - Tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp. 2. Khởi động. - Xoay các khớp. - Chạy nhẹ -Đi hít thở sâu. - Tập bài TD. B. Phần cơ bản: 1. Ôn tâng cầu. 2. Trò chơi “Tung bóng vào đích”. C. Phần kết thúc: - Củng cố. - Thả lỏng. - Nhận xét. -BTVN H. Tập hợp, điểm số, báo cáo. G. Kiểm tra tình trạng sức khoẻ học sinh (quan sát sắc mặt học sinh ) G. nhận lớp, phổ biến nd – yc giờ học. G. Điều khiển - hô nhịp. H. Dàn hàng ngang xoay các khớp rồi chạy vòng sân, trở về đội hình hàng ngang tập bài TD . * * * * * * * * * * * * * * * * GV G. Nêu tên động tác – Y/c tập luyện. H. Chia tổ tập luyện. G. tới từng tổ hướng dẫn chỉnh sửa động tác cho HS. H. Chọn một số em thi tâng cầu. G-H. nhận xét đánh giá. G. Nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi , luật chơi. G. Hướng dẫn cách chơi , nhắc nhở chơi đúng luật. H. Chia lớp thành 2 đội chơi thử 1-2 lần rồi chơi chính thức. G-H. Cùng hệ thống bài. H. Đi đều tay hát, chơi trò chơi thả lỏng. G. Nhận xét giờ học. H. Ôn bàiTD. ---------- Tuần 32 --------- Bài 63: chuyền cầu , trò chơi “nhanh lên bạn ơi" I. Mục tiêu: - Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người. Y/c học sinh nâng cao khả năng đón và chuyền cầu chính xác hơn giờ trước. - Ôn trò chơi "Nhanh lên bạn ơi". Y/c biết cách chơi và t\gia chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện: - Vệ sinh an toàn sân tập. - Cb: 1 còi, vợt, cầu. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp - Tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp. 2. Khởi động. - Chạy nhẹ nhàng . - Xoay các khớp. - Tập hoặc gọi HS k\t bài TD. B. Phần cơ bản: 1. Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người. 2. Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi" C. Phần kết thúc: - Củng cố. - Thả lỏng. - Nhận xét. -BTVN H. Tập hợp, điểm số, báo cáo. G. Kiểm tra tình trạng sức khoẻ học sinh (quan sát sắc mặt học sinh ) G. nhận lớp, phổ biến nd – yc giờ học. G. Điều khiển - hô nhịp. H. Chạy nhẹ theo hàng dọc xung quanh sân tập. H. Xoay các khớp, tập bài TD (2 x 8 nhịp) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV G. Nêu tên động tác – Y/c tập luyện. H. Tập luyện theo nhóm đôi. G. tới các nhóm chỉnh sửa động tác cho HS. H. Chọn một số em thi . G-H. nhận xét đánh giá. G. Nêu tên trò chơi, nhắc cách chơi, luật chơi. H. Chơi thử 1-2 lần rồi chơi chính thức. H. Chơi dưới hình thức thi đua giữa 2 đội. G. Nhắc nhở HS chơi an toàn, đúng luật. G-H. Cùng hệ thống bài. H. Đi đều tay hát, chơi trò chơi thả lỏng. G. Nhận xét giờ học. H. Ôn bàiTD. Bài 64: chuyền cầu, trò chơi “ném bóng trúng đích" I. Mục tiêu: - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người. Y/c nâng cao khả năng đón và chuyền cầu chính xác. - Ôn trò chơi "Ném bóng trúng đích". Y/c biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện: - Vệ sinh an toàn sân tập. - Cb: 1 còi, vợt, cầu, bóng. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp - Tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp. 2. Khởi động. - Chạy nhẹ .Xoay các khớp. - Tập hoặc gọi HS k\t bài TD. - Trò chơi tai chô. B. Phần cơ bản: 1. Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người. 2. Trò chơi “Ném bóng trúng đích”. C. Phần kết thúc: - Củng cố. - Thả lỏng. - Nhận xét. -BTVN H. Tập hợp, điểm số, báo cáo. G. Kiểm tra tình trạng sức khoẻ học sinh (quan sát sắc mặt học sinh ) G. nhận lớp, phổ biến nd – yc giờ học. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV G. Điều khiển - hô nhịp. H. Chạy nhẹ theo hàng dọc xung quanh sân tập. H. Xoay các khớp, tập bài TD (2 x 8 nhịp) G. Nêu tên động tác – Y/c tập luyện. H. Chia nhóm tập luyện. G. tới các nhóm chỉnh sửa động tác cho HS. H. Mỗi nhóm chọn 2 em lên thi tâng cầu. G-H. nhận xét đánh giá. G. Nêu tên, cùng HS nhắc cách,luật chơi. G. Thực hiện mẫu. H. Chơi thử 1-2 lần rồi chơi chính thức. H. Chia nhóm chơi thi đua tính điểm, nhóm nào thua thì phải cõng nhóm kia 8-10 m. G-H. Cùng hệ thống bài. H. Đi đều tay hát, chơi trò chơi thả lỏng. G. Nhận xét giờ học. H. Ôn bàiTD.
Tài liệu đính kèm: