THỂ DỤC : (T5)
Chuyển đội hình hàng dọc thành
đội hình vòng tròn và ngược lại – Ôn
4 động tác của bài TD phát triển chung .
I . Mục tiêu :- Ôn 4 động tác vươ thở,tay, chân, lườn. Yêu cầu thực hiện được từng động tác tương đối chính xác .
- Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành vòng tròn và ngược lại. Yêu cầu thực hiện được động tác vươn thở chính xác, nhanh và trật tự
II . Địa điểm và phương tiện :
Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập ,1 còi
III . Nội dung và pp lên lớp :
Thứ ba ngày 23 tháng 09 năm 2008 THỂ DỤC : (T5) Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại – Ôn 4 động tác của bài TD phát triển chung . I . Mục tiêu :- Ôn 4 động tác vươ thở,tay, chân, lườn. Yêu cầu thực hiện được từng động tác tương đối chính xác . - Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành vòng tròn và ngược lại. Yêu cầu thực hiện được động tác vươn thở chính xác, nhanh và trật tự II . Địa điểm và phương tiện : Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập ,1 còi III . Nội dung và pp lên lớp : Hoạt động GV Hoạt động HS A . Phần mở đầu : - GV cho hs ra sân ,phổ biến nội dung giờ học Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp TC : “ Diệt các con vật có hại “ KTBC : Thực hiện 4 động tác thể dục đã học B . Phần cơ bản : -Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại . 2 – 3 lần GV giải thích động tác, sau đó dùng lời khẩu lệnh và chỉ dẫn cho hs Cho hs tâp 2 -3 lần Cho hs dừng lại ở đội hình vòng tròn rồi giãn cách tập bài thể dục phát triển chung -Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, chân, lườn. 2 lần L1 : GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp . 2 lần L2 : Thi xen tổ tập đúng . GV hô nhịp không lám mẫu GV nhận xét * TC : Kéo cưa lừa xẻ GV quan sát hs chơi C .Phần kết thúc GV cùng hs hệ thống bài GV nhận xét giờ học Đứng vỗ tay và hát Cả lớp thực hiện 4 hs thực hiện Đội hình vòng tròn quây mặt vào tâm - Chuyển độ hình ban đầu Cả lớp thực hiện Thực hiện 2 * 8 nhịp HS thực hiện HS chơi kết hợp với vần điệu Cúi người thả lỏng 5 – 10 lần Cúi lắc người thả lỏng 5 -6 lần Nhẩy thả lỏng 4 – 5 lần rồi thu nhỏ vòng tròn Thứ năm ngày 25 tháng 09 năm 2008 THỂ DỤC : (T5) ĐT bụng - Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại I . Mục tiêu :- Ôn 4 động tác vươ thở,tay, chân, lườn. Yêu cầu thực hiện được từng động tác tương đối chính xác .Đúng nhịp, đúng phương hướng . - Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành vòng tròn và ngược lại. Yêu cầu thực hiện được động tác nhanh và trât tự hơn giờ trước . II . Địa điểm và phương tiện : Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập ,1 còi và kẻ sân chơi “ Qua đường lội “ III . Nội dung và pp lên lớp Hoạt động GV Hoạt động HS A . Phần mở đầu : - GV cho hs ra sân ,phổ biến nội dung giờ học Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp B . Phần cơ bản : Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại . 2 – 3 lần GV dùng khẩu lệnh hs chuyển đội hình thành vòng tròn và ngược lại .Tiếp theo hs quay đội hình hàng dọc thành vòng tròn - Động tác bụng 4 -5 lần GV hướng dẫn hs tập như hình 37 GV vừa hô, vừa làm mẫu - Ôn động tác vươnthở, tay, chân, lườn, bụng 2 – 3 lần mỗi động tác 2 * 8 nhịp L1 : GV vừa hô, vừa làm mẫu GV theo dõi sửa sai một số em khuỵu đầu gối L2 :GV hô nhịp không làm mẫu L3 : cán sự lớp điều khiển Xen kẻ GV nhận xét sửa sai cho hs + động tác vươn thở : nhịp hô kéo dài + Động tác tay và chân :Nhịp hô bình thường, gọn, đanh + Động tác lườn, bụng : Hô chậm......kéo dài * TC : “ Qua đường lội “ C . Phần kết thúc : TC : Chạy ngược chiều theo tín hiệu GV cùng hs hệ thống bài GV nhận xét tiết học Đứng vỗ tay và hát Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay HS thực hiện HS theo dõi HS làm theo Cả lớp tập , cán sự lớp điều khiển Cả lớp chơi TC HS chạy theo vòng tròn và vỗ tay Cúi người thả lỏng : 5 -10 lần Nhảy thả lỏng 4 -5 lần
Tài liệu đính kèm: