Kế hoạch dạy học môn Tự nhiên và xã hội Lớp 2 - Bài: Làm gì để xương và cơ được phát triển tốt

KẾ HOẠCH DẠY HỌC
Môn : 	TỰ NHIÊN XÃ HỘI 
Bài : 	LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ ĐƯỢC 
	PHÁT TRIỂN TỐT
I. Mục tiêu : Sau bài học sinh có thể :
- Biết những việc nên làm và những việc cần tránh để xương và cơ phát triển tốt
- Biết cách nhấc một vật nặng.
- Có ý thức thực hiện những biện pháp giúp xương và cơ phát triển tốt.
II. Đồ dùng dạy học :
- Bộ tranh trong SGK (phóng to)
- Bốn phiếu thảo luận nhóm, dành cho 4 nhóm
- Bốn chậu đựng nước như nhau.
III. Các hoạt động dạy và học :
Giáo viên
Học sinh
A. Bài Cũ : Hệ cơ
- Chúng ta phải làm gì để giúp cơ phát triển săn chắc?
- Tập thể dục thể thao, làm việc hợp lí, ăn đủ chất . . .
- Những việc làm nào có hại cho hệ cơ?
- Nằm ngồi nhiều, chơi các vật sắc, nhọn, ăn không đủ chất . . .
B. Bài mới : Làm gì để xương và cơ phát triển tốt
* Khởi động : Trò chơi vật tay
l Bước 1 : Gv hướng dẫn cách chơi
- Hai bạn ngồi đối diện nhau cùng tì khuỷu tay phải hoặc khuỷu tay trái trên bàn. Hai cánh tay đan chéo vào nhau. Đây là tư thế chuẩn bị sẵn sàng.
- Khi Gv hô "bắt đầu" thì cả hai hs cùng dùng sức ở cánh tay mình để kéo thẳng tay nhau. Chú ý : chỉ dùng sức ở 1 cánh tay, không cùng cả người, vị trí không xê dịch.
- Chơi trong 3 keo. Bạn nào thắng 2 trong 3 keo là người thắng cuộc.
l Bước 2 : Hs chơi mẫu
- 2, 3 cặp chơi
- Cả lớp cổ vũ
- Nhận xét 
l Bước 3 : Tuyên dương người thắng cuộc
l Bước 4 : GV Hỏi 1 vài em thắng cuộc :
- Vì sao em thắng cuộc ? 
- Em khoẻ hơn, giữ tay chắc hơn, bình tĩnh hơn.
- Vì sao em chưa thắng cuộc ?
- Em không khỏe bằng bạn ...
- Gv chốt : Các bạn giành chiến thắng trong trò chơi này do có cơ tay và xương khoẻ mạnh.
- Bài học hôm nay sẽ giúp các em biết cách rèn luyện để cơ và xương phát triển tốt như bạn.
- 1, 2 hs nhắc lại.
* Hoạt động 1 : Làm thế nào để xương và cơ phát triển tốt ?
l Bước 1 : Phổ biến nhiệm vụ
- Yêu cầu hs chia nhóm và giao nhiệm vụ cho từng nhóm bằng phiếu thảo luận
- Chia thành 4 nhóm, cử nhóm trưởng và thư kí nhận nhiệm vụ.
l Bước 2 : Làm việc theo nhóm
- GV theo dõi các nhóm thảo luận theo các nhiệm vụ đã giao :
- Thực hiện thảo luận nhóm và ghi kết quả vào phiếu.
- Nhóm 1 : 
+ Quan sát hình 1- SGK và cho biết : Muốn cơ và xương phát triển tốt, chúng ta phải ăn uống như thế nào ? Hằng ngày em cần ăn uống những gì ?
- Ăn uống đủ chất. Có đủ thịt, trứng, sữa, cơm (gạo), rau xanh, hoa quả ...
- Nhóm 2 : 
+ Quan sát hình 2-SGK và cho biết : Bạn hs ngồi học đúng hay sai tư thế ? Theo em, vì sao cần ngồi học đúng tư thế ?
- Bạn ngồi học sai tư thế.
- Cần ngồi học đúng tư thế để không bị cong vẹo cộng sống.
- Nhóm 3 : 
+ Quan sát hình 3 -SGK và cho biết : Bơi có tác dụng gì ? Chúng ta nên bơi ở đâu ? Ngoài bơi, chúng ta còn có thể chơi các môn thể thao gì ?
- Bơi giúp xương cơ thể khỏe mạnh, cơ săn chắc, xương phát triển tốt. Nên bơi ở hồ bơi, nước sạch, có người hướng dẫn. Ngoài ra có thể bơi ở biển, hồ nếu có người lớn đi kèm. Không tự ý bơi ở những nơi vắng người, hồ ao sâu, ven sông có cát sạt lở ... 
- Nhóm 4 :
+ Quan sát hình 4, 5 -SGK và cho biết : Bạn nào sử dụng dụng cụ tưới cây vừa sức ? Chúng ta nên xách các vật nặng không ? Vì sao ?
- Bạn ở tranh 4, sử dụng dụng cụ vừa sức. Bạn ở tranh 5 dùng xô nước quá nặng. Chúng ta không nên xách các vật nặng làm ảnh hưởng xấu đến cột sống.
l Bước 3 : Hoạt động cả lớp
- Yêu cầu nhóm 1 báo cáo kết quả
- Nhóm 1 báo cáo kết quả.
- Cả lớp lắng nghe - nhận xét
- Gv chốt : Muốn cơ và xương phát triển tốt chúng ta phải ăn uống đủ chất đạm, tinh bột, vitamin. Các thức ăn tốt cho xương và cơ : thịt, trứng, cơm, rau ...
- Yêu cầu nhóm 2 báo cáo kết quả.
- Nhóm 2 báo cáo. Cả lớp theo dõi và nhận xét
- Hỏi thêm : Hằng ngày em ngồi học như thế nào?
- 1, 2 hs liên hệ bản thân.
- Gv chốt : Muốn xương và cơ phát triển tốt, các em cần đi, đứng, ngồi đúng tư thế để tránh cong vẹo cột sống.
- Yêu cầu nhóm 3 báo cáo kết quả
- Nhóm 3 báo cáo và rút ra kết luận : Chơi thể thao giúp xương và cơ phát triển tốt.
- Yêu cầu nhóm 4 báo cáo kết quả
- Nhóm 4 báo cáo kết quả thảo luận
- Hỏi : Hằng ngày em thường giúp bố mẹ làm gì ?
- Quét nhà, tưới cây, lau chùi bàn ghế ...
- Gv chốt : Làm việc vừa sức cũng giúp cơ và xương phát triển tốt.
- Yêu cầu hs rút ra kết luận :
+ Nên làm gì để xương và cơ phát triển tốt ?
- 3 hs nêu : Ăn uống đủ chất, đi, đứng, ngồi đúng tư thế. Luyện tập thể thao. Làm việc vừa sức.
+ Không nên làm gì ?
- 2 hs nêu : Ăn uống không đủ chất. Đi, đứng, leo trèo không đúng tư thế. Không luyện tập thể thao, làm việc, xách các vật nặng quá sức
* Hoạt động 2 : Trò chơi "Nhấc một vật"
l Bước 1 : Chuẩn bị
- Cho cả lớp xếp thành 4 hàng dọc 
- hs thực hiện
- Trước mỗi hàng, vạch 1 vạch "xuất phát", cách ra một khoảng cách, vạch tiếp 1 vạch "về đích"
- Đặt ở vạch "xuất phát " của mỗi nhóm 1 chậu nước.
l Bước 2 : Hướng dẫn cách chơi
- Khi GV hô "bắt đầu"; từng người lần lượt lên nhấc chậu nước đi nhanh về vạch "về đích", sau đó quay lại đặt chậu nước về chỗ cũ và chạy về cuối hàng.
- Yêu cầu : 
+ Nhấc lên và đặt chậu nước xuống đúng cách.
+ Khi đi không làm té nước ra ngoài.
- Đội nào làm đúng nhất, nhanh nhất, nước té ra ít nhất là thắng cuộc.
l Bước 3 : GV làm mẫu và lưu ý hs cách nhấc một vật : Khi nhấc 1 vật, lưng phải thẳng, dùng sức ở hai chân để khi co đầu gối và đứng dậy để nhấc vật. Không đứng thẳng chân và không dùng sức ở lưng sẽ bị đau lưng.
- Cả lớp theo dõi
- 1 vài hs làm mẫu
l Bước 4 : Gv tổ chức cho các nhóm chơi.
- Các nhóm thực hiện trò chơi.
l Bước 5 : Kết thúc trò chơi
- Tuyên bố đội thắng cuộc.
- Mỡi một vài em làm đúng nhất lên trình diễn lại cho cả lớp xem.
- Cả lớp theo dõi để so sánh, phân biệt, sửa sai các động tác không đúng.