Giáo án Thể dục - Bài: Học động tác toàn thân – Đi Đều

Tiết 13 
Môn: Thể dục 
Bài: Học động tác toàn thân – 
Đi Đều 
 I. Mục tiêu :
- Học động tác toàn thân. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. 
- Ôn đi đều theo 2 – 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác, đúng nhịp. 
 II. Địa điểm – Phương tiện 
- Trên sân trường – vệ sinh an toàn. 
- Tranh thể hiện động tác toàn thân. 
 III. Nội dung và phương pháp lên lớp : 
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1. Phần mở đầu : 
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, y/c giờ học 
- Khởi động : xoay cổ tay, chân, hông, đầu gối,
- Chạy nhẹ vòng sân trường theo 1 hàng dọc, đi thường và hít thở sâu.
- Trò chơi (do gv chọn )
2. Phần cơ bản : 
a.Hoạt động 1: Ôn 5 động tác : Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng ( 2 lần x 8 nhịp). 
b.Hoạt động 2 : Học động tác toàn thân ( 4 – 5 lần )
- Gv nêu tên động tác ( treo tranh ) 
- Vừa làm mẫu vừa giải thích ( lần 1,2 ) 
- Gv hô nhịp, không làm mẫu ( lần 3,4 ) 
- Gv quan sát, nhận xét, sửa động tác cho HS . 
- Cho các tổ thi xem tổ nào thực hiện đúng. 
-Tuyên dương tổ tập tốt 
c.Hoạt động 3 : Ôn 6 động tác đã học. ( 2 lần x 8 nhịp)
- Gv hô ( lần 1)
- cán sự lớp hô ( lần 2 ) 
- quan sát, sửa sai động tác cho hs. 
d.Hoạt động 4 : Đi đều 2 – 4 hàng dọc 
c.Phần kết thúc: 
- Cúi người thả lỏng 
- Trò chơi ( gv tự chọn ) 
- Gv hệ thống bài 
- Nhận xét 
Hàng ngang 
x x x x x x x
 x x x x x x x
x x x x x x x
 x x x x x x x 
 x 
Hs quan sát tranh
Hs tập theo
Hs tập 
Các tổ thi với nhau
Nhận xét tổ bạn 
2 – 4 hàng dọc 
Hàng ngang
Rút kinh nghiệm: 
-------------------------000--------------------------