Giáo án Thể dục 2 - Tiết 49: Ôn một số bài tập RLTTCB trò chơi “nhảy đúng – nhảy nhanh”

Thứ , ngày . tháng năm 
Tiết 49: ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB 
TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG – NHẢY NHANH”
 I. Mục tiêu
 1.Kiến thức:
Hướng dẫn HS tiếp tục ôn một số bài tập RLTTCB 
Ôn trò chơi : Nhảy đúng – Nhảy nhanh 
 2.Kỹ năng: 
Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia vào trò chơi 
Đi kiễng gót tương đối đúng kĩ thuật .
 3.Thái độ: 
Giáo dục HS ham thích thể thao.
 II. Địa điểm, phương tiện
 - Địa điểm : Sân trường
Phương tiện : còi 
 III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Phần 
 Nội dung 
Thời gian 
Phương pháp
Phần mở đầu
Phần cơ bản
Phần kết thúc
GV ổn định – phổ biến nội dung – yêu cầu giờ học
- Giáo viên cho HS khởi động : cổ tay , cổ chân , vai , gối , chạy tại chỗ.
- Cho Hs đi thường theo đội hình vòng tròn 
- Cho HS ôn lại bài thể phát triển chung
* Ôn một số bài tập RLTTCB
- Hướng dẫn hs ôn đi theo vạch kẻ thẳng, hai ay chống hông 
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng , hai tay dang ngang 
- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy 
- GV hướng dẫn thao tác kĩ thuật bằng lời sau đó là làm mẫu 
- Lưu ý đi bằng mũi bàn chân chứ không đi bằng gót chân 
- Yêu cầu một số HS lên thực hành mẫu 
- GV nhận xét – lưu ý thao tác kĩ thuật 
- Chia tổ cho HS thực hành 
- Cho các tổ lên thực hành 
Gv nhận xét chung 
*Trò chơi : đi nhanh – đi đúng 
- Gv nêu luật chơi 
Cho HS chơi thử 
GV tổ chức cho HS chơi 
GV nhận xét – tuyên dương 
- Cho HS cúi lắc người thả lỏng (đứng hai chân rộng hơn vai, thân ngả nhiều ra trước, vung hai tay và lắc thân sang phải, sang trái một cách nhịp nhàng, thả lỏng)
- GV hệ thống lại bài
- Nhận xét giờ học
 Chuẩn bị: Một số bài tập đi theo vạch kẻ thẳng và đi nhanh chuyển sang chạy – Trò chơi “ Nhảy ô “ 
8’
12’
10’
5’
HS xếp 4 hàng dọc
 x x x x x x
X x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
HS chuyển đội hình vòng tròn 
HS thực hành 
HS lắng nghe – quan sát 
Thực hành 
Thi đua các tổ 
Thực hành chơi 
Thực hành 
BỔ SUNG – RÚT KINH NGHIỆM
Thứ , ngày . tháng năm 
Tiết 50 : ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TTCB
TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”
I/ MỤC TIÊU :
1.Kiến thức: Tiếp tục ôn một số bài tập RLTTCB. Ôn trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanhâ”
2.Kĩ năng: Biết và thực hiện đúng động tác và trò chơi một cách nhịp nhàng.
3.Thái độ: Tự giác tích cực chủ động tham gia trò chơi .
II/ CHUẨN BỊ :
1.Giáo viên : Vệ sinh sân tập, còi. Kẻ vạch chuẩn bị.
2.Học sinh : Tập họp hàng nhanh.
III/ CÁC HỌAT ĐỘNG DẠY HỌC :
TG
HOẠT ĐỘNG CỦA GV
HOẠT ĐỘNG CỦA HS.
35’
1.Phần mở đầu : 
PP vận động :
- Phổ biến nội dung : 
- Giáo viên theo dõi.
PP kiểm tra: Ôn các động tác tay, chân, bụng, toàn thân, nhảy
- Nhận xét.
2.Phần cơ bản :
Mục tiêu : Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông. Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang, học trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” .
PP làm mẫu -thực hành :
- Giáo viên làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập theo (lần 1-2).
- Chú ý: trọng tâm ở tư thế đặt bàn chân theo vạch kẻ
- Giáo viên sửa tư thế của hai bàn chân đặt theo vạch kẻ.
- Nhắc nhở HS: đưa tay tay dang ngang và đi thẳng hướng.
- Chia nhóm thi một trong hai động tác trên.
- Nhận xét xem nhóm nào có nhiều người đi đúng.
- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” (SGV/tr111).
3.Phần kết thúc :
- Giáo viên hệ thống lại bài. Nhận xét giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
- Tập họp hàng.
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Ôn các động tác tay, chân, bụng, toàn thân, nhảy (mỗi động tác 2x8 nhịp)
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông (1-2 lần) 10m.
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang (1-2 lần) 10m.
- Đi kiễng gót, hai tay chống hông (1-2 lần) 10- 15m.
- Đi nhanh chuyển sang chạy (1-2 lần) 18-20m.
- Cán sự lớp điều khiển (tập nhiều đợt, mỗi đợt 5-6 em ),
- Chia 2 nhóm thi: Đi nhanh chuyển sang chạy
- Thực hiện trò chơi.
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Một số động tác thả lỏng.
- Trò chơi. Nhảy thả lỏng.