THỂ DỤC
BÀI 51 : ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB
TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
I. MỤC TIÊU :
1. Kiến thức : Bước đầu hoàn thiện 1 số bài tập RLTTCB.
On trò chơi “kết bạn”
2. Kỹ năng : HS thực hiện động tác tương đối chính xác.
HS nắm vững cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động .
3. Thái độ : Tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
1. Địa điểm : Trên sân trường – vệ sinh an toàn nơi tập.
2. Phương tiện : Còi, kẻ các vạch để tập RLTTCB.
THỂ DỤC BÀI 51 : ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I. MỤC TIÊU : Kiến thức : Bước đầu hoàn thiện 1 số bài tập RLTTCB. Oân trò chơi “kết bạn” 2. Kỹ năng : HS thực hiện động tác tương đối chính xác. HS nắm vững cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động . 3. Thái độ : Tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm : Trên sân trường – vệ sinh an toàn nơi tập. Phương tiện : Còi, kẻ các vạch để tập RLTTCB. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Hoạt động của Thầy Hoạt động của Trò Phần mở đầu :(5’) GV phổ biến nội dung , yêu cầu giờ học. Nhắc nhở HS cố gắng tập, để chuẩn bị kiểm tra bài tập RLTTCB. HS xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông. HS chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên : 80mà 90m. Đi thường và hít thở sâu. * Oân các động tác : tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy, của bài TD phát triển chung. Mỗi động tác 2 x 8 nhịp. Phần cơ bản (25’) Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang : 1-2 lần 15m GV chú ý uốn nắn cách đặt bàn chân, tư thế thân người (thẳng) và hai tay. Đi theo vạch thẳng, 2 tay dang ngang : 1 – 2 lần 15m. GV uốn nắn động tác cho HS. Đi kiểng gót, 2 tay chống hông : 2 lần 15m. Gv uốn nắn động tác kiễng gót chân của HS. Đi nhanh chuyển sang chạy : 1 lần 20m. GV nhắc HS khi chạy không chạm đất phía trước = gót bàn chân, chạy xong không dừng lại đột ngột mà giảm dần tốc độ. Trò chơi “ kết bạn”: (4 – 5phút) GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho HS đi thường ( ngược chiều kim đồng hồ) thành vòng tròn ể tham gia trò chơi. GV nhận xét xen kẽ giữa các lần HS chơi. Phần kết thúc (5’) Đi đều và hát GV cho HS tập một số động tác thả lỏng. - GV cho HS chơi trò chơi hồi tĩnh. - GV hệ thống bài cùng HS. - GV nx giờ học – giao bài tập về nhà - Chuẩn bị: Bài 52. Hoạt động lớp, cá nhân. Đội hình hàng ngang. GV điều khiển Đội hìng hàng dọc. - Theo vòng tròn Đội hình hàng ngang – Cán sự lớp điều khiển. - Hoạt động lớp, cá nhân. Đội hình hàng ngang. HS lắng nghe. Đội hình vòng tròn. Hoạt động lớp. Đội hìng hàng dọc, cán sự lớp điều khiển. Đội hình hàng ngang. Rút kinh nghiệm: ..
Tài liệu đính kèm: