Giáo án môn Thể dục Lớp 6

 Ngày soạn :
 Ngµy gi¶ng:
 Tiết thứ: 01
 Lý thuyÕt: Lợi ích - tác dụng luyện tập TDTT
Biên chế tổ luyện tập, chọn cán sự
Một số quy định khi luyện tập TDTT
A/ Mục tiêu:
Cung cấp cho học sinh tác dụng của việc luyện tập Thể dục.
Học sinh nắm được nhiệm vụ của ban cán sự lớp.
Rèn luyện các kỹ năng thông hiểu.
B/ Địa điểm - phương tiện:
Địa điểm:Lớp học.
Phương tiện: Gv: Giáo án
Hs: SGK, sách tham khảo lịch sử các môn TDTT.
C/ Tiến trình lên lớp:
Nội dung
ĐL
Phương pháp-Tổ chức
SL
TG
I/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo.
- Gv nhận lớp, nắm tình hình sức khoẻ hs.Phổ biến yêu cầu bài và giao nhiệm vụ cho hs; thầy trò chúc sức khoẻ đầu giờ.
2. Khởi động:
* Khởi động chung
- Chạy thường
- Bài TD phát triển chung.
* Xoay các khớp, ép ngang, ép dọc.
* Khởi động chuyên môn
3. Kiểm tra bài cũ:
- Không.
II/ Phần cơ bản:
TDTT có tác dụng như thế nào? đến cơ thể của người luyện tập?
GV: Giải thích từng tác dụng của việc luyện tập thể dục thể thao.
- Lấy ví dụ về tác dụng của từng môn thể dục đến cơ thể.
VD:
. Chạy -> PT sức bền.
. Xà -> PT chiều cao.
.................................................
GV: giới thiệu biên chế lớp.
Chia nhóm luyện tập.
Phụ trách hướng dẫn luyện tập cho từng nhóm. 
* Hệ thống bài.
III. Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh, thả lỏng.
2. Nhận xét giờ học.
 Tinh thần, thái độ, kết quả học tập của hs
? nhắc lại lợi ích của luyện tập thể dục thể thao?
3. Giao bài tập về nhà.
4. Xuống lớp.
2lx8N
8-10
30-32
phút
4- 5
phút
- Đội hình 4 hàng ngang.
€€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€
€
- Cả lớp thành 1 hàng chạy trên sân, về thành 4 hàng ngang cự li giãn cách 1 sải tay.
 € € € € € € € € €
 € € € € € € € € €
 € € € € € € € € €
 € € € € € € € € €
 €
- Gv hướng dẫn hs khởi động, sửa tư thế cơ bản và động tác sai cho hs.
- Gv làm mẫu và hướng dẫn học sinh xoay các khớp, ép ngang ép dọc.
/Tác dụng của TĐTT đến cơ thể:
- Luyện tập hàng ngày, thường xuyên, đúng kế hoạch giúp cơ thể phát triển và linh hoạt.
- Làm cho xương phát triển và trẻ lâu. Tăng khả năng chống đỡ lên.
- Cơ thể tạo ra vẻ đẹp, dáng đi khỏe mạnh cho con người.
II/ Biên chế lớp:
- Chia 3 tổ theo tổ lớp.
Chọn lớp trưởng lớp thể dục.
Chọn lớp phó lớp thể dục.
- Chọn tổ trưởng của từng nhóm.
- Quy định luyện tập TD:
. Trang phục đầy đủ(Tựy điều kiện HS)
. Tự giác, luyện tập.
. Tuân thủ yêu cầu.
Gv hướng dẫn hs thực hiên 
 € € € € € € € € €
 € € € € € € € € €
Gv nhận xét ngắn gọn, xác đáng.
€€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€
 Gv giao bài tập về nhà cho học sinh
Gv: “Giải tán” – Hs “Khoẻ”.
D/ Rút kinh nghiệm giờ dạy:
...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
 Ngày soạn :
 Ngµy gi¶ng:
 Tiết thứ: 02 
ĐHĐN-BÀI TD
 ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.
	 - Nghiêm nghỉ, quay trái, phải, sau.
	 - Chào cờ, báo cáo.
 Bài TD Pt chung: Vươn thở, tay, ngực.
 Chạy bền: Học trò chơi: " 2 lần hít vào - 2 lần thở ra".
A/ Mục tiêu:
Cung cấp cho học sinh các kiến thức cơ bản về môn ĐHĐN và một số động tác của bài TD 
Học sinh nắm được các các yêu cầu của môn học.
Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc.
B/ Địa điểm - phương tiện:
Địa điểm: Sân tập trường 
Phương tiên: Gv: Giáo án, Còi, cờ; Hs: trang phục gọn gàng, giầy tập.
C/ Tiến trình lên lớp:
Nội dung
ĐL
Phương pháp
SL
TG
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo.
- Gv nhận lớp, nắm tình hình sức khoẻ hs.Phổ biến yêu cầu bài và giao nhiệm vụ cho hs; thầy trò chúc sức khoẻ đầu giờ.
2. Khởi động:
* Khởi động chung
- Chạy thường
- Bài TD phát triển chung.
* Xoay các khớp, ép ngang, ép dọc.
* Khởi động chuyên môn
3. Kiểm tra bài cũ.
II. Phần cơ bản:
1, ĐHĐN:
- Tập luyện các động tác ĐHĐN đã được làm quen ở cấp học dưới.
- Tập hợp hàng ngang, dọc, Quay trái, phải, sau.
- Nghiêm nghỉ
- Điểm số.
- Chào cờ.
- Báo cáo.
GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện các khẩu lệnh .
Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học sinh nhớ.
2.Bài TD phát triển chung:
- Học:
. Vươn thở.
. Tay.
. Ngực.
3. Hệ thống bài.
III. Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh, thả lỏng.
2. Nhận xét giờ học.
 Tinh thần, thái độ, kết quả học tập của hs
? nhắc lại lợi ích của luyện tập thể dục thể thao?
3. Giao bài tập về nhà.
4. Xuống lớp.
8- 10
phút
30-32
Phút
4- 5
phút
- Đội hình 4 hàng ngang.
€€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€
 €
- Cả lớp thành 1 hàng chạy trên sân, về thành 4 hàng ngang cự li giãn cách 1 sải tay.
 € € € € € € € € €
 € € € € € € € € €
 € € € € € € € € €
 € € € € € € € € €
 €
- Gv hướng dẫn hs khởi động, sửa tư thế cơ bản và động tác sai cho hs.
- Gv làm mẫu và hướng dẫn học sinh xoay các khớp, ép ngang ép dọc.
- Gv chỉ định hs thực hiện yêu cầu kiểm tra; nhận xét, bổ sung và cho điểm.
€€€€€€€€
€€€€€€€€
 €€€€€€€€
€
- Gv làm mẫu, phân tích, giảng giải và hướng dẫn học sinh thực hiện.
€€€€€€€€
 €€€€€€€€
€€€€€€€€
 €€€€€€€€
€
-Gv sửa chữa sai lầm cho hs và cách sửa.
- Gv cho hs tập theo nhóm từng tổ, nhóm.
- Gv làm mẫu, phân tích, giảng giải và hướng dẫn hs thực hiện.
 € € € € € € € 
 € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € €
 €
- Gv sửa chữa sai lầm cho hs, gv nêu sai lầm và cách sửa để hs hiểu.
Gv hướng dẫn hs thực hiên 
 € € € € € € € € €
 € € € € € € € € €
Gv nhận xét ngắn gọn, xác đáng.
€€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€
Gv giao bài tập về nhà cho học sinh
Gv: “Giải tán” – Hs “Khoẻ”.
D. Rút kinh nghiệm:
 Ngày soạn : 
 Ngµy gi¶ng:
 Tiết thứ: 03
ĐHĐN-BÀI TD-CHẠY BỀN
ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, dàn hàng.
Bài TD: Ôn 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực.
	 Học 2 động tác: Chân, bụng.
Chạy bền: Chạy vòng số 8.
A/ Mục tiêu:
Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD. 
Học sinh nắm được các các yêu cầu của môn học.
Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc.
B/ Địa điểm - phương tiện:
- Điạ điểm .:Sân tập trường 
- Phương tiện: Hs chuẩn bị: giầy tập quần áo gọn gàng. Gv giáo án 
C/ Tiến trình lên lớp: 
Néi dung
ĐL
Ph­¬ng ph¸p- tæ chøc
SL
TG
I/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp.
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo.
- Gv nhận lớp, nắm tình hình sức khoẻ hs.Phổ biến yêu cầu bài và giao nhiệm vụ cho hs; thầy trò chúc sức khoẻ đầu giờ.
2. Khởi động:
* Khởi động chung
* Xoay các khớp, ép ngang, ép dọc.
* Khởi động chuyên môn
3. Kiểm tra bài cũ.
- Bài TD PT chung.
B/ Phần cơ bản.
1, ĐHĐN:
- Tập luyện các động tác ĐHĐN đã được làm quen ở cấp học dưới.
. Tập hợp hàng dọc.
. dóng hàng
. dàn hàng.
. Dồn hàng
. Tập hợp hàng ngang.
. Dàn hàng, dồn hàng.
GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện các khẩu lệnh .
Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học sinh nhớ.
2, Bài TD phát triển chung:
* Ôn 3 động tác : Vươn thở, tay, ngực.
* Học mới:
2 động tác: Chân, bụng.
3, Chạy bền
- Chạy vòng số 8
4. Hệ thống bài.
- Thực hiện lại kt ĐHĐN, Bài TD
C/ Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh, thả lỏng.
2. Nhận xét giờ học.
 Tinh thần, thái độ, kết quả học tập của hs
? nhắc lại lợi ích của luyện tập thể dục thể thao?
3. Giao bài tập về nhà.
4. Xuống lớp.
8-10`
30-32
phút
4- 5`
Sĩ số:
€€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€€
€
- Cả lớp thành 1 hàng chạy trên sân, về thành 4 hàng ngang cự li giãn cách 1 sải tay.
 € € € € € € € € €
 € € € € € € € € €
 € € € € € € € € €
 € € € € € € € € €
 €
- Gv hướng dẫn hs khởi động, sửa tư thế cơ bản và động tác sai cho hs.
GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã được phân công ở tiết học trước.
 € € € € € € € € € € € € 
€
 € € € € € €
 € € € € € 
GV: hướng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm.
- Gv cho hs ôn lại 3 động tác đã học, gv cho hs tập theo nhóm, từng tổ. Gv quan sát và nhắc nhở hs tập luyện
- Gv làm mẫu, phân tích, giảng giải và hướng dẫn hs tập luyện
 € € € € € € € € € € € €
 € € € € € €
 € € € € € 
 €
- Gv sửa chữa sai lầm cho hs, nêu sai lầm và cách sửa.
- Gv cho hs chạy theo nhóm từ 7- 10 hs 1 nhóm chạy theo vòng số 8.
- Gv gọi 2- 3 hs lên thực hiện lại động tác đã học, gv nhận xét và đánh giá.
Gv hướng dẫn hs thực hiên 
 € € € € € € € € €
 € € € € € € € € €
Gv nhận xét ngắn gọn, xác đáng.
€€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€
 Gv giao bài tập về nhà cho học sinh
Gv: “Giải tán” – Hs “Khoẻ”.
IV/ Rút kinh nghiệm:
.................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
 Ngày soạn :
 Ngµy gi¶ng:
 Tiết thứ: 4 
ĐHĐN-BÀI TD.
ĐHĐN:Giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại.
Bài TD: Ôn 5 động tác đã học.
	 Học 2 động tác: Vặn mình, phối hợp.
A/ Mục tiêu:
Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD. 
Học sinh nắm được các kỹ năng mới của ĐHĐN và bài TDPT chung.
Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, khéo.
B/ Địa điểm - phương tiện:
 - Địa điểm:Ngoài sân tập thể dục trường 
- Phương tiện: Hs chuẩn bị giầy tập đay đủ, quần áo gọn gàng. Gv chuẩn bị bài và dụng cụ tập đầy đủ.
C/ Tiến trình lên lớp:
Néi dung
ĐL
Ph­¬ng ph¸p- tæ chøc
SL
TG
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp.
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo.
- Gv nhận lớp, nắm tình hình sức khoẻ hs.Phổ biến yêu cầu bài và giao nhiệm vụ cho hs; thầy trò chúc sức khoẻ đầu giờ.
2. Khởi động:
* Khởi động chung
* Xoay các khớp, ép ngang, ép dọc.
* Khởi động chuyên môn
3. Kiểm tra bài cũ.
- Bài TD PT chung.
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN:
- Tập luyện các động tác ĐHĐN đã được làm quen ở cấp học dưới.
. Tập hợp hàng dọc.
. Dóng hàng
. Tập hợp hàng ngang.
. Dàn hàng, dồn hàn ... € € € € 
 € € € € € € €
 € € € € € € 
€
Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động.
B/ phÇn c¬ b¶n.
Đá cầu:
- Néi dung: KiÓm tra kÜ thuËt t©ng cÇu b»ng ®ïi, m¸ trong bµn ch©n vµ thµnh tÝch.
Cách cho điểm:
Điểm 9, 10: Thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt vµ thµnh tÝch ®¹t tõ 25- 30lÇn (Nam), 20- 25lÇn(N÷), lÇn t©ng trë lªn b»ng ®ïi vµ m¸ trong bµn ch©n.
Điểm 7, 8: Thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt vµ thµnh tÝch ®¹t tõ 21- 24lÇn(Nam), 15- 20lÇn(N÷), lÇn t©ng cÇu b»ng ®ïi, m¸ trong bµn ch©n vµ thµnh tÝch.
Điểm 5, 6: Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật động tác và thµnh tÝch ®¹t 15- 20lÇn (Nam), 10- 15lÇn (N÷), lÇn t©ng cÇu b»ng ®ïi, m¸ trong bµn ch©n vµ thµnh tÝch.
Điểm 3, 4: Kh«ng ®¹t kÜ thuËt vµ thµnh tÝch quy ®Þnh.
32- 35 phút
GV tập hợp lớp.
Phổ biến nội dung kiểm tra môn đá cầu: KÜ thuËt t©ng cÇu b»ng ®ïi, m¸ trong bµn ch©n vµ thµnh tÝch.
Gv kiÓm tra hs t©ng cÇu tèi ®a ( tÝnh tõ lóc b¾t ®Çu t©ng cÇu ®Õn lóc cÇu r¬i xuèng ®Êt). Mçi hs ®­îc t©ng 2 lÇn lÊy thµnh tÝch lÇn cao nhÊt t©ng ®­îc.
Tổ chức và phương pháp kiểm tra: 
è Tõng hs ®Õn l­ît kiÓm tra vµo chç quy ®Þnh vµ thùc hiÖn kÜ thuËt ®éng t¸c.
FLưu ý: có thể cho HS kiểm tra l¹i để nâng điểm cho các em (nếu bị điểm dưới trung bình).
Đội hình kiểm tra:
 €€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
 € € HS KT Hs ®Õm b¹n kt
 €
€
C/ phÇn kÕt thóc
Thả lỏng 
Đánh giá nhận xét buổi học-công bố điểm.
Xuống lớp.
Giao bài tập về nhà:
Ôn tập các nôi dung: chạy bền, bËt nh¶y, ch¹y con thoi, gËp bông.
 GV hô “Giải tán”
HS hô “ Khoẻ”
3 - 5 phút
GV cho HS cùng thực hiện động tác thả lỏng và thư giản: rũ tay, đấm lưng nhẹ.
Đánh giá nhận xét buổi KT. công bố điểm.
Biểu dương những HS có thành tích tốt.
Hướng dẫn HS về nhà luyện tập thêm.
Đội hình xuống lớp
Tập trung lớp thành 4 hàng ngang.
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
 €
IV/ Rút kinh nghiệm:.........................................................................................................................
................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
 NGÀY SOẠN : 
 NGÀY DẠY : 
 TIẾT SỐ : 69- 70
KIỂM TRA
RÈN LUYỆN THÂN THỂ
I/ môc tiªu – yªu cÇu.
 - Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỹ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .	
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT : N»m ngöa gËp bông, BËt xa t¹i chç, Ch¹y con thoi 4x 10m, Ch¹y tuú søc 5 phót.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện, cố gắng kiểm tra đạt kết quả cao.
II/ ®Þa ®iÓm – ph­¬ng tiÖn.
- Địa điểm: Sân trường. 
	-Thiết bị: Còi, phấn trắng, đồng hồ bấm giờ, Th­íc ®o, bàn ghế cho GV kiểm tra. 
III/ tiÕn tr×nh gi¶ng d¹y. 
Néi dung
®Þnh l­îng
Ph­¬ng ph¸p – tæ chøc
A/ phÇn më ®Çu.
 1. Nhận lớp: 
 - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu kiểm tra tuyêu chuẩn rèn luyện thân thể . 
 2. Khởi động: 
 - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.
5-7 phót
2x8 nhịp 
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
 €(GV)
( LT)€ €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 - Đội hình dàn hàng khởi động
 €(GV)
€ € € € € € € € €
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € €
€ € € € € € € € 
B/ phÇn c¬ b¶n.
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
KiÓm tra: N»m ngöa gËp bông.
BËt xa t¹i chç.
Ch¹y con thoi 4x 10m.
Ch¹y tuú søc 5 phót.
30-35 phút
- Néi dung kiÓm tra RLTT mçi tiÕt kiÓm tra 2 néi dung.
- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2 – 4 HS (nam, nữ riêng).
- Những HS đến lượt kiểm tra được gọi tên, tiến vào đứng chuẩn bị ở vị trí quy định. GV hoặc cán sự lớp hô khẩu lệnh để HS thực hiện động tác. Những HS khác theo dõi.
Mỗi HS được tham gia kiểm tra một lần. Trường hợp HS bị xếp loại đạt hoặc chưa đạt. GV có thể cho kiểm tra lần 2. khi kiểm tra lại, xếp loại tối đa không ®­îc tèt.
- Gv quan s¸t vµ kiÓm tra häc sinh.
- Gv kiÓm tra nghiªm tóc ®óng néi dung.
C/ phÇn kÕt thóc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Công bố kết quả kiểm tra
+ Xuống lớp.
3- 5 phút
2x8 nhịp
 €GV
 LT€ €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.
IV. Rút kinh nghiệm:
....
..
 TUẦN NGÀY SOẠN : 
 NGÀY DẠY : 
 TIẾT SỐ : 
BÀI : ÔN TẬP : CHẠY NHANH
I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU .
 1. MỤC TIÊU :
Chạy nhanh : Trò chơi “Chạy tiếp sức ”. Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 50 m.
2.YÊU CẦU :
Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng xuất phát cao – chạy nhanh, trò chơi “Chạy tiếp sức”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường .
Tranh ảnh , cờ, nệm nhảy.
III. THỜI GIAN : 45 phút
IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.
1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động .
- Khởi động chung:
 * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,..
- Khởi động chuyên môn:
 * Chạy tại chỗ .
 * Chạy bước nhỏ .
 * Chạy nâng cao đùi. 
 * Chạy gót chạm mông. 
8 phút 
2 phút 
 6 phút
2lần x 8 nhịp/
động tác.
 €€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€
 €€€€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€€€€€
 €
- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp .
 € € € € € € € € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
 €Giáo viên
- Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động.
B. PHẦN CƠ BẢN :
1. Chạy nhanh :
_ Xuất phát cao chạy nhanh 20 -50 m.
- Trị chơi “ Chạy tiếp sức ”.
3. Củng cố ( Chạy nhanh ) 
32 phút
20 phút
5 phút
7 phút
- Giáo viên thị phạm lại € € € €
các động1 lần sau đĩ điều€ € € €
 khiển cho các em ơn tập.€ € € €
Vừa cho các em ơn tập vừa 
chú ý quan sát sửa sai cho 
các em.
 € GV 50 m 
 - Gv phổ biến trị chơi “ Chạy tiếp sức ” và tiến hành cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá trị chơi. 
 - Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại các động tác xuất phát cao chạy nhanh 20 – 50 m.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em.
C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ HỒI TĨNH:
 - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay.
 2 / Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.
Kết thúc giờ học.Kết thúc giờ học.
5 phút
2 phút
2 lầnx8nhịp/ động tác
 3 phút
 € € € € € € € € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
€
- Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên. 
IV/ Rút kinh nghiệm:.........................................................................................................................
................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
 TUẦN NGÀY SOẠN : 
 NGÀY DẠY : 
 TIẾT SỐ : 
BÀI : KIỂM TRA HỌC KÌ 2 : CHẠY NHANH 
I. NHIỆM VỤ:
 	 Chạy nhanh: KT chạy nhanh .
II. MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU:
1. Mục đích: Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, gọn gàng, tính kỷ luật, tập thể.
 Các tư thế cơ bản đúng.
 Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng để rèn luyện sức nhanh
2. Yêu cầu: Lên lớp đúng giờ, đúng khu vực quy định
 HS thực hiện động tác tương đối chính xác.
 Lớp học trật tự, nghiêm túc.
III. ĐỊA ĐIỂM: Sân trường
IV. DỤNG CỤ: Còi ,cọc,tranh ảnh minh họa.
V. HOẠT ĐỘNG GIẢNG DẠY:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, trang phục 
- Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.
- Khởi động:thực hiện các động tác xoay khớp:
+ Cổ
+ Cổ tay, cổ chân
+ Khuỷu tay
+ Cánh tay
+ Khớp hông
+ Khớp gối
+ Eùp dọc
+ Eùp ngang
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. Kiểm Tra: Xuất phát cao – chạy 60m
- GV phổ biến nội dung và quy chế kiểm tra
- KT theo nhiều đợt
- Mỗi HS KT 1 lần. HS được KT lần 2 (nếu chưa đạt)
GV nhận xét – đọc điểm sau mỗi đợt KT
C. PHẦN KẾT THÚC:
1. Thả lỏng
2. Nhận xét
3. Xuống lớp
8 phút 
2’
3’
8 – 10’
2l x 8nh
2l x 8nh
2l x 8nh
2l x 8nh
2l x 8nh
2l x 8nh
2l x 8nh
2l x 8nh
32 phút 
5 phút 
Lớp trưởng tập họp 4 hàng ngang, báo cáo sỉ số cho GV 
xxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxx
r(GV)
GV dùng phương pháp:- Giảng Giải
 - Thị Phạm
phổ biến ngắn gọn, rõ ràng.
GV tập họp 4 hàng ngang, giãn cách - cự ly và so le phù hợp.
x x x x x x x
 x x x x x x x
x x x x x x x
 x x x x x x x
r (GV)
- Mỗi đợt KT 2 HS sẽ lên chạy thi với nhau, mỗi HS chạy theo một ô theo số thứ tự của mình (số bé chạy ô 1 – số lớn chạy ô 2)
- Thực hiện theo khẩu lệnh của lớp trưởng
- Cách cho điểm:
+ Đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật chạy, tốc độ cao:G
+ Đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật chạy, tốc độ chưa cao: K
+ Chưa đúng kĩ thuật , có tốc độ:Đ
+ Chưa đúng kĩ thuật , không có tốc độ: CĐ
Tại chỗ rũ tay chân
GV nhận xét buổi học, trả lời thắc mắc của HS (nếu có), dặn dò.
Giải tán với tiếng reo “Khỏe”
IV/ Rút kinh nghiệm:.........................................................................................................................
................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
DĐT QA
 ÄPHÒNG GD & ĐT Đông Triều
 TRƯỜNG THCS Hoàng Quế
	 Tổ : Tự Nhiên
 NĂM HỌC : 2008-2009