Giáo án Thể dục 3 - Trường Tiểu học Đại Nài

Tuần 1 Thứ 3 ngày 23 tháng 8 năm 2011 
 Bài 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TRÒ CHƠI 
 I. Mục tiêu 
 -Giới thiệu chương trình thể dục lớp 3, một số nội quy giờ học, biên chế tổ tập luyện .Yêu cầu học sinh biết được nội dung cơ bản của chương trình và nắm được nội quy giờ học 
 - Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi ”
 II. Chuẩn bị : VS sân tập 
 III. Nội dung và phương pháp tập luyện
Phần
 Nội dung học 
ĐLVĐ
 Phương pháp tổ chức
 luyện tập .
Mở
Đầu 
1. Nhận lớp: GV nhận lớp phổ biến mục tiêu và yêu cầu 
2. Khởi động: 
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp
-Trò chơi : “Tìm người chỉ huy ”
2
phút 
6
phút 
ĐH tập trung 
x x x x x x x x
 x x x x x x x x
x x x x x x x x
X
Cơ 
Bản 
Kết 
Thúc 
1.Giới thiệu chương trình thể dục lớp 3
-GV giới thiệu tóm tắt 
2.Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn 
-GV dự kiến và nêu lên để hs cả lớp quyết định
-Tổ tập luyện đồng thời là tổ học tập.Tổ trưởng điều khiển tổ tập luyện khi tổ tập luyện .
 -Phổ biến nội quy tập luyện 
GV nêu các quy định khi học môn thể dục
 2.Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi ”
Hồi tĩnh:
-GV và học sinh hệ thống bài 
-GV nhận xét .Hướng dẫn chuẩn bị tiết sau 
-Khi kết thúc giờ học Gv hô “Giải tán “HS hô “ Khoẻ ”
12
phút
4 phút 
6 phút
5
phút
 xxxxxxxxx
 xxxxxxxxx
 xxxxxxxxx
 X
Đội hình chơi 
 xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
 X
 Tuần 1 Thứ 5 ngày 25 tháng 8 năm 2011 
 Bài 2 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ_TRÒ CHƠI
 I.Mục tiêu :
-Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1,2.Yêu cầu thực hiện được động tácở mức tương đối chính xác 
-Trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy ”.Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi đúng luật 
 II.Chuẩn bị : vệ sinh sân trường, 1 còi 
 III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần 
 Nội dung học 
Đ LVĐ
Phương pháp tổ chức luyện tập .
Mở đầu 
1.Nhận lớp :GV phổ biến NDYC giờ học.
2:Khởi động :-Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp
-Xoay các khớp
-Trò chơi : “Làm theo hiệu lệnh ”
2
phút
5
phút 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 X
Cơ
Bản
1.ĐHĐN 
Ôân tập hợp hàng dọc, quay trái, quay phải, đứng nghiêm, nghĩ, dàn hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép ra ngoài 
-Khẩu lệnh “Thành 1( 2,3)hàng dọc tập hợp ”.
-GV nêu tên động tác ,sau đó vừa làm mẫu vừa nhắc lại để học sinh thực hiện .
Ôn cách chào báo cáo ,xin phép ra vào lớp 
2.Trò chơi: “ Nhóm ba nhóm bảy ”
+Cho hs nhắc cách chơi. 
+GV tổ chức đội hình chơi
23
phút
3-4 lần
2 -3 lần
 X gv x x x x x x x 
 x x x x x x x 
 x x x x x x x
 GV chia nhóm tổ tập luyện ,sau đó thi đua trình diễn 
 ĐH trò chơi 
Kết thúc 
Hồi tĩnh :
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát .
-GV cùng hs hệ thống bài.
-GV nhận xét và giao BTVN
5
phút
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 X gv 
Tuần 2 Thứ 3 ngày 30 tháng 8 năm 2011 
 Bài 3 ĐI ĐỀU - TRÒ CHƠI
 I.Mục tiêu :
-Ôn đi đều theo 1-4 hàng dọc. Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông .Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng và đi đều theo đúng nhịp hô của GV
-Trò chơi “Kết bạn ”.Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi chủ động 
 II.Chuẩn bị : vệ sinh sân trường, 1 còi 
 III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần 
 Nội dung học 
Đ LVĐ
Phương pháp tổ chức luyện tập .
Mở đầu 
1.Nhận lớp :GV phổ biến NDYC giờ học.
2:Khởi động :-Tập bài thể dục tay không 
-Xoay các khớp
-Trò chơi : “Mời ngồi ”
2
phút
5
phút 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 X
Cơ
Bản
1.
-Tập đi đều theo 1-3 hàng dọc 
TTCB:Đứng nghiêm
-Khẩu lệnh : “Đi đều bước” 
-Chân trái chạm đất nhịp 1, chân phải chạm đất nhịp 2.không nâng gối lên quá cao 
-Ôn động tác đi kiễng gót hai tay chống hông (dang ngang )
-GV làm mẫu và nhắc lại động tác cho hs tập theo
2.Trò chơi: “ Kết bạn ”
+Cho hs nhắc cách chơi. 
+GV tổ chức đội hình chơi
23
phút
3-4 lần
2 -3 lần
 X gv x x x x x x x 
 x x x x x x x 
 x x x x x x x
 GV chia nhóm tổ tập luyện ,sau đó thi đua trình diễn 
 ĐH trò chơi 
Kết thúc 
Hồi tĩnh :
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát .
-GV cùng hs hệ thống bài.
-GV nhận xét và giao BTVN
5
phút
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 X gv 
Tuần 2 Thứ 5 ngày 1 tháng 9 năm 2011 
 Bài 4 BÀI TẬP RLTT VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG - TRÒ CHƠI
 I.Mục tiêu :
- Ôn đi đều theo 1-4 hàng dọc. Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang , đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy .Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác .
-Trò chơi “Tìm người chỉ huy ”.Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi chủ động 
 II.Chuẩn bị : vệ sinh sân trường, 1 còi , kẻ vạch 
 III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần 
 Nội dung học 
Đ LVĐ
Phương pháp tổ chức luyện tập .
Mở đầu 
1.Nhận lớp :GV phổ biến NDYC giờ học.
2:Khởi động :-Tập bài thể dục tay không 
-Xoay các khớp
-Trò chơi : “Mời ngồi ”
2
phút
5
phút 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 X
Cơ
Bản
1.
-Tập đi đều theo 1-3 hàng dọc 
TTCB:Đứng nghiêm
-Khẩu lệnh : “Đi đều bước” 
-Chân trái chạm đất nhịp 1, chân phải chạm đất nhịp 2.không nâng gối lên quá cao 
-Ôn động tác đi kiễng gót hai tay chống hông (dang ngang )
-GV làm mẫu và nhắc lại động tác cho hs tập theo
2.Trò chơi: “ Tìm người chỉ huy”
+Cho hs nhắc cách chơi. 
+GV tổ chức đội hình chơi
23
phút
3-4 lần
2 -3 lần
 X gv x x x x x x x 
 x x x x x x x 
 x x x x x x x
 GV chia nhóm tổ tập luyện ,sau đó thi đua trình diễn 
 ĐH trò chơi 
Kết thúc 
Hồi tĩnh :
-Thả lỏng tay chân.
-GV cùng hs hệ thống bài.
-GV nhận xét và giao BTVN
5
phút
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 X gv 
Tuần 3 Thứ 3 ngày 6 tháng 9 năm 2011 
 Bài 5 TẬP HỢP HÀNG NGANG DÓNG HÀNG ĐIỂM SỐ 
 I.Mục tiêu :
 -Oân tập :Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số , quay phải, quay trái , dàn hàng , dồn hàng .Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số . Yêu cầu HS thực hiện thuần thục những kỹ năng này ở mức tương đối chủ động
-Trò chơi “Tìm người chỉ huy ”.Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi chủ động 
 II.Chuẩn bị : vệ sinh sân trường, 1 còi , kẻ vạch 
 III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần 
 Nội dung học 
Đ LVĐ
Phương pháp tổ chức luyện tập .
Mở đầu 
1.Nhận lớp :GV phổ biến NDYC giờ học.
2:Khởi động :-Chạy nhẹ nhàng trên sân trường 
-Xoay các khớp
-Trò chơi : “Đứng ngồi theo lệnh ”
2
phút
5
phút 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 X
Cơ
Bản
1.ĐHĐN 
-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số , quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng 
-Thực hiện theo khẩu lệnh, đúng yêu cầu động tác, quay đúng góc độ đúng hướng 
-Học:Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số 
-GV giới thiệu , làm mẫu, hs thực hiện 
2.Trò chơi: “ Tìm người chỉ huy”
+Cho hs nhắc cách chơi. 
+GV tổ chức đội hình chơi
23
phút
3-4 lần
2 -3 lần
 X gv x x x x x x x 
 x x x x x x x 
 x x x x x x x
 GV chia nhóm tổ tập luyện ,sau đó thi đua trình diễn 
 ĐH trò chơi 
Kết thúc 
Hồi tĩnh :
-Thả lỏng tay chân.
-GV cùng hs hệ thống bài.
-GV nhận xét và giao BTVN
5
phút
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 X gv 
Tuần 3 Thứ 5 ngày 8 tháng 9 năm 2011 
 Bài 6 ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 
 I.Mục tiêu :
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.Oân động tác đi đều 1-3 hàng dọc , đi theo vạch kẻ thẳng . Yêu cầu HS thực hiện động tác tương đối đúng 
-Trò chơi “ Tìm người chỉ huy ”.Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi chủ động 
 II.Chuẩn bị : vệ sinh sân trường, 1 còi , kẻ vạch 
 III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần 
 Nội dung học 
Đ LVĐ
Phương pháp tổ chức luyện tập .
Mở đầu 
1.Nhận lớp :GV phổ biến NDYC giờ học.
2:Khởi động :-Chạy nhẹ nhàng trên sân trường 
-Xoay các khớp
-Trò chơi : “Chui qua hầm ”
2
phút
5
phút 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 X
Cơ
Bản
1.ĐHĐN 
 Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số 
-Tập hợp hàng nghiêm túc đúng cự ly, điểm số rõ ràng 
-Ôn đi đều 1-3 hàng dọc theo vạch kẻ thẳng 
-Đi đúng nhịp, tránh cùng chân cùng tay.Đi theo vạch kẻ thẳng 
2.Trò chơi: “ Tìm người chỉ huy”
+Cho hs nhắc cách chơi. 
+GV tổ chức đội hình chơi
23
phút
3-4 lần
2 -3 lần
 X gv x x x x x x x 
 x x x x x x x 
 x x x x x x x
 GV chia nhóm tổ tập luyện ,sau đó thi đua trình diễn 
 ĐH trò chơi 
Kết thúc 
Hồi tĩnh :
-Thả lỏng tay chân.
-GV cùng hs hệ thống bài.
-GV nhận xét và giao BTVN
5
phút
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 X gv 
Tuần 4 Thứ 3 ngày 13 tháng 9 năm 2011 
 Bài 7 ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 
 I.Mục tiêu :
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái .Yêu cầu HS thực hiện động tác tương đối chính xác 
-Trò chơi “ Thi xếp hàng ”.Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi chủ động 
 II.Chuẩn bị : vệ sinh sân trường, 1 còi , kẻ vạch 
 III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần 
 Nội dung học 
Đ LVĐ
Phương pháp tổ chức luyện tập .
Mở đầu 
1.Nhận lớp :GV phổ biến NDYC giờ học.
2:Khởi động :-Chạy nhẹ nhàng trên sân trường 
-Xoay các khớp
-Trò chơi : “Đứng ngồi theo lệnh ”
2
phút
5
phút 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x ...  bắt bĩng bằng hai tay 
Từng đơi một tung và bắt bĩng 
2.Tung và bắt bĩng theo nhĩm 3 người 
3. Trị chơi “chuyển đồ vật ’’.
Giáo viên nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
14 Phút
10 phút
xxxxxxxx
xxxxxxxx
Tập động tác theo từng cá nhân 
ĐH trị chơi 
 xxxxxxxx
 xxxxxxxx
GV làm trọng tài 
kết
thúc
Hồi tĩnh:
Thả lỏng tích cực, hít thở sâu
Hệ thống bài
Nhận xét giờ học. Hướng dẫn tập ở nhà 
5 phút
 x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
 X
 Tuần 32 Thứ 5 ngày 21 tháng 4 năm 2011 
 Bài 64 
 ÔN ĐỘNG TÁC TUNG VÀ BẮT BÓNG THEO NHÓM BA NGƯỜI 
 I.Mục tiêu TRỊ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT ”
 - Ơn tung và bắt bĩng theo nhĩm ba người .Yêu cầu biết cách thực hiện động tác ở mức tương đối đúng 
 -Ơn trị chơi : “Chuyển đồ vật ”.Biết cách chơi và tham gia tương đối chủ động
 II.Chuẩn bị : Sân trường vệ sinh sạch sẽ, Cịi, bĩng, 
 III. Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần
Nội dung học 
ĐLVĐ
Phương pháp tổ chức luyện tập
Mở đầu
1.Ổn định: Lớp trưởng tập hợp báo cáo. Giáo viên nhận lớp phổ biến yêu cầu
 2.Khởi động: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên 
- Xoay các khớp 
 2phút
5 phút
ĐH khởi động 
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
Cơ 
bản
1.Ơn động tác tung và bắt bĩng theo nhĩm hai người 
Tung bĩng bằng một tay, bắt bĩng bằng hai tay 
Từng đơi một tung và bắt bĩng 
3.Tung và bắt bĩng theo nhĩm ba người 
4. Trị chơi “Chuyển đồ vật ’’.
Giáo viên nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
14 Phút
10 phút
xxxxxxxx
xxxxxxxx
Tập động tác theo từng cá nhân sau đĩ tung và bắt bĩng 
theo nhĩm hai, ba người 
x x x x 
 x x
ĐH trị chơi 
 xxxxxxxx
 xxxxxxxx
GV làm trọng tài 
kết
thúc
Hồi tĩnh:
Thả lỏng tích cực, hít thở sâu
Hệ thống bài
Nhận xét giờ học. Hướng dẫn tập ở nhà 
5 phút
 x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
 X
 Tuần 33 Thứ 4 ngày 25 tháng 4 năm 2011 
 Bài 65 
 ÔN ĐỘNG TÁC TUNG VÀ BẮT BÓNG THEO NHÓM BA NGƯỜI 
 I.Mục tiêu TRỊ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT ”
 - Ơn tung và bắt bĩng theo nhĩm ba người .Yêu cầu biết cách thực hiện động tác ở mức tương đối đúng 
 -Ơn trị chơi : “Chuyển đồ vật ”.Biết cách chơi và tham gia tương đối chủ động
 II.Chuẩn bị : Sân trường vệ sinh sạch sẽ, Cịi, bĩng, 
 III. Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần
Nội dung học 
ĐLVĐ
Phương pháp tổ chức luyện tập
Mở đầu
1.Ổn định: Lớp trưởng tập hợp báo cáo. Giáo viên nhận lớp phổ biến yêu cầu
 2.Khởi động: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên 
- Xoay các khớp 
-Trị chơi ; “Chim bay cị bay ”
 2phút
5 phút
ĐH khởi động 
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
Cơ 
bản
1.Ơn động tác tung và bắt bĩng theo nhĩm hai người 
Tung bĩng bằng một tay, bắt bĩng bằng hai tay 
Từng đơi một tung và bắt bĩng 
3.Tung và bắt bĩng theo nhĩm ba người 
4. Trị chơi “Chuyển đồ vật ’’.
Giáo viên nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
14 Phút
10 phút
xxxxxxxx
xxxxxxxx
Tập động tác theo từng cá nhân sau đĩ tung và bắt bĩng 
theo nhĩm hai, ba người 
x x x x 
 x x
ĐH trị chơi 
 xxxxxxxx
 xxxxxxxx
GV làm trọng tài 
kết
thúc
Hồi tĩnh:
Thả lỏng tích cực, hít thở sâu
Hệ thống bài
Nhận xét giờ học. Hướng dẫn tập ở nhà 
5 phút
 x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
 X
 Tuần 34 Thứ 5 ngày 26 tháng 4 năm 2011 
 Bài 66 
 ÔN ĐỘNG TÁC TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂNTHEO NHÓM BA NGƯỜI 
 I.Mục tiêu TRỊ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT ”
 - Ơn tung và bắt bĩng cá nhân và theo nhĩm hai ba người .Yêu cầu biết cách thực hiện động tác ở mức tương đối đúng 
 -Ơn trị chơi : “Chuyển đồ vật ”.Biết cách chơi và tham gia tương đối chủ động
 II.Chuẩn bị : Sân trường vệ sinh sạch sẽ, Cịi, bĩng, 
 III. Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần
Nội dung học 
ĐLVĐ
Phương pháp tổ chức luyện tập
Mở đầu
1.Ổn định: Lớp trưởng tập hợp báo cáo. Giáo viên nhận lớp phổ biến yêu cầu
 2.Khởi động: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên 
- Xoay các khớp 
-Trị chơi ; “Bịt mắt bắt dê”
 2phút
5 phút
ĐH khởi động 
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
Cơ 
bản
1.Ơn động tác tung và bắt bĩng theo nhĩm hai, ba người 
Tung bĩng bằng một tay, bắt bĩng bằng hai tay 
Từng đơi một tung và bắt bĩng 
3.Di chuyển tung và bắt bĩng theo nhĩm hai người 
*Nhảy dây kiểu chụm 2 chân 
4. Trị chơi “Chuyển đồ vật ’’.
Giáo viên nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
14 Phút
10 phút
xxxxxxxx
xxxxxxxx
Tập động tác theo từng cá nhân sau đĩ tung và bắt bĩng 
theo nhĩm hai, ba người 
x x x x 
 x x
ĐH trị chơi 
 xxxxxxxx
 xxxxxxxx
GV làm trọng tài 
kết
thúc
Hồi tĩnh:
Thả lỏng tích cực, hít thở sâu
Hệ thống bài
Nhận xét giờ học. Hướng dẫn tập ở nhà 
5 phút
 x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
 X
Tuần 34 Thứ 5 ngày 5 tháng 5 năm 2011 
 Bài 67 
 ÔN ĐỘNG TÁC TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN THEO NHÓM 
 2 -3 NGƯỜI - TRỊ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT ”
 I.Mục tiêu 
 - Ơn tung và bắt bĩng cá nhân và theo nhĩm hai ba người .Yêu cầu biết cách thực hiện động tác ở mức tương đối đúng 
 -Ơn trị chơi : “Chuyển đồ vật ”.Biết cách chơi và tham gia tương đối chủ động
 II.Chuẩn bị : Sân trường vệ sinh sạch sẽ, Cịi, bĩng, 
 III. Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần
Nội dung học 
ĐLVĐ
Phương pháp tổ chức luyện tập
Mở đầu
1.Ổn định: Lớp trưởng tập hợp báo cáo. Giáo viên nhận lớp phổ biến yêu cầu
 2.Khởi động: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên 
- Xoay các khớp 
-Trị chơi ; “Tìm người chỉ huy ”
 2phút
5 phút
ĐH khởi động 
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
Cơ 
bản
1.Ơn động tác tung và bắt bĩng theo nhĩm hai, ba người 
Tung bĩng bằng một tay, bắt bĩng bằng hai tay 
Từng đơi một tung và bắt bĩng 
3.Di chuyển tung và bắt bĩng theo nhĩm hai người 
*Nhảy dây kiểu chụm 2 chân 
4. Trị chơi “Chuyển đồ vật ’’.
Giáo viên nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
14 Phút
10 phút
xxxxxxxx
xxxxxxxx
Tập động tác theo từng cá nhân sau đĩ tung và bắt bĩng 
theo nhĩm hai, ba người 
x x x x 
 x x
ĐH trị chơi 
 xxxxxxxx
 xxxxxxxx
GV làm trọng tài 
kết
thúc
Hồi tĩnh:
Thả lỏng tích cực, hít thở sâu
Hệ thống bài
Nhận xét giờ học. Hướng dẫn tập ở nhà 
5 phút
 x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
 X
Tuần 34 Thứ 5 ngày 5 tháng 5 năm 2011 
 Bài 68 
 ÔN ĐỘNG TÁC TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN THEO NHÓM 
 2 -3 NGƯỜI - TRỊ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT ”
 I.Mục tiêu 
 - Ơn tung và bắt bĩng cá nhân và theo nhĩm hai ba người .Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng 
 -Ơn trị chơi : “Chuyển đồ vật ”.Biết cách chơi và tham gia tương đối chủ động
 II.Chuẩn bị : Sân trường vệ sinh sạch sẽ, Cịi, bĩng, 
 III. Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần
Nội dung học 
ĐLVĐ
Phương pháp tổ chức luyện tập
Mở đầu
1.Ổn định: Lớp trưởng tập hợp báo cáo. Giáo viên nhận lớp phổ biến yêu cầu
 2.Khởi động: Chạy nhẹ nhàng hít thở sâu theo vịng trịn 
- Xoay các khớp 
 2phút
5 phút
ĐH khởi động 
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
Cơ 
bản
1.Ơn động tác tung và bắt bĩng theo nhĩm hai, ba người 
Tung bĩng bằng một tay, bắt bĩng bằng hai tay 
Từng đơi một tung và bắt bĩng 
3.Di chuyển tung và bắt bĩng theo nhĩm hai người 
*Nhảy dây kiểu chụm 2 chân 
4. Trị chơi “Chuyển đồ vật ’’.
Giáo viên nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
-gV cần đặt ra một số yêu cầu cao hơn 
14 Phút
10 phút
xxxxxxxx
xxxxxxxx
Tập động tác theo từng cá nhân sau đĩ tung và bắt bĩng 
theo nhĩm hai, ba người 
ĐH trị chơi 
 xxxxxxxx
 xxxxxxxx
GV làm trọng tài 
kết
thúc
Hồi tĩnh:
Thả lỏng tích cực, hít thở sâu
Hệ thống bài
Nhận xét giờ học. Hướng dẫn tập ở nhà 
5 phút
 x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
 X
 Tuần 35 Thứ 3 ngày 10 tháng 5 năm 2011 
 Bài 69 
 ÔN NHẢY DÂY - TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN THEO NHÓM 
 2 -3 NGƯỜI - TRỊ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT ”
 I.Mục tiêu 
 - Ơn nhảy dây tung và bắt bĩng cá nhân và theo nhĩm hai ba người .Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng 
 -Ơn trị chơi : “Chuyển đồ vật ”.Biết cách chơi và tham gia tương đối chủ động
 II.Chuẩn bị : Sân trường vệ sinh sạch sẽ, Cịi, bĩng, 
 III. Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần
Nội dung học 
ĐLVĐ
Phương pháp tổ chức luyện tập
Mở đầu
1.Ổn định: Lớp trưởng tập hợp báo cáo. Giáo viên nhận lớp phổ biến yêu cầu
 2.Khởi động: Chạy nhẹ nhàng hít thở sâu theo vịng trịn 
- Xoay các khớp 
 2phút
5 phút
ĐH khởi động 
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
Cơ 
bản
1.Các tổ thi nhảy dây 
Từng đơi một tung và bắt bĩng 
2.Di chuyển tung và bắt bĩng theo nhĩm hai người 
3.Kiểm tra lại cho hs chưa hồn thành các động tác đã học trong năm 
4. Trị chơi “Chuyển đồ vật ’’.
Giáo viên nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
-gV cần đặt ra một số yêu cầu cao hơn 
14 Phút
10 phút
xxxxxxxx
xxxxxxxx
Tập động tác theo từng cá nhân sau đĩ tung và bắt bĩng 
theo nhĩm hai, ba người 
ĐH trị chơi 
 xxxxxxxx
 xxxxxxxx
GV làm trọng tài 
kết
thúc
Hồi tĩnh:
Thả lỏng tích cực, hít thở sâu
Hệ thống bài
Nhận xét giờ học. Hướng dẫn tập ở nhà 
5 phút
 x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
 X
 Tuần 35 Thứ 5 ngày 12 tháng 5 năm 2011 
 Bài 70 TỔNG KẾT NĂM HỌC 
 I.Mục tiêu 
 - Tổng kết đánh giá kết quả học tập mơn thể dục .yêu cầu biết được khái quát những kiến thức, kỹ năng đã học và kết quả học tập của hs trong lớp 
 -Trị chơi “Lị cị tiếp sức ”
 II.Chuẩn bị : Sân trường vệ sinh sạch sẽ, Cịi, bĩng, 
 III. Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần
Nội dung học 
ĐLVĐ
Phương pháp tổ chức luyện tập
Mở đầu
1.Ổn định: Lớp trưởng tập hợp báo cáo. Giáo viên nhận lớp phổ biến yêu cầu
 2.Khởi động: Chạy nhẹ nhàng hít thở sâu theo vịng trịn 
- Xoay các khớp 
 2phút
5 phút
ĐH khởi động 
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
Cơ 
bản
1.Tổng kết đánh giá kết quả học tập mơn thể dục 
-Hệ thống tĩm tắt kiến thức kỹ năng đã học 
2. Trị chơi “Chuyển đồ vật ’’.
Giáo viên nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
-gV cần đặt ra một số yêu cầu cao hơn 
14 Phút
10 phút
GV gọi hs thực hiện một số kỹ năng đã học, gv đánh giá nhận xét 
xxxxxxxx
xxxxxxxx
ĐH trị chơi 
 xxxxxxxx
 xxxxxxxx
GV làm trọng tài 
kết
thúc
Hồi tĩnh:
Thả lỏng tích cực, hít thở sâu
Hệ thống bài
Nhận xét giờ học. Hướng dẫn tập ở nhà 
5 phút
 x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
 X