Giáo án Thể dục 2 - Tiết 42: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông (dang ngang) - Trò chơi "nhảy ô"

Ngày dạy :21/1/2011
TIẾT 42 :
ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG HAI TAY CHỐNG HÔNG 
(DANG NGANG)-TRÒ CHƠI "NHẢY Ô"
I/MỤC TIÊU
-Học đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chông hông(dang ngang).yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
-Ôn trò chơi"nhảy ô".Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia trò chơi.
II/ĐỊA ĐIỂM,PHƯƠNG TIỆN
-Địa điểm:Trên sân trường.Vệ sinh an toàn nơi tập.
-Phương tiện:Chuẩn bị một còi và kẻ sân để chuẩn bị trò chơi: "Nhảy ô" 
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1.Phần mở đầu
X X X X X X X
X X X X X X X
 GV	X X X X X X X
X X X X X X X
-GV nhận lớp,phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học.
-Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên , sau đó chuyển thành đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
-Vừa đi vừa xoay cổ tay, xoay vaisau đó đứng lại xoay vào tâm.
-Đứng xoay đầu gối xoay hông xoay cổ chân
- Ôn 4 động tác đầu tiên của bài thể dục tay không.
2.Phần cơ bản
-Ôn đứng 2 chân rộng bằng vai hai bàn chân thẳng hướng phía trứơc, thực hiện các động tác tay (giống như bài 41)
-Đi thường theo vạch ke ûthẳng, hai tay chống hông.
-Đi thường theo vạch ke ûthẳng, hai tay dang ngang
Tập trung HS thành những hàng dọc sau vạch xuất phát tương ứng với vạch kẻ đã chuẩn bị. GV làm mẫu và giải thích cách đi sau đó cho các em lần lượt đi theo vạch kẻ.
Trò chơi : " Nhảy Ô"
Từng HS lần lượt bật nhảy chụm hai chân từ vạch xuất phát vào ô số 1, sau đó nhảy tách hai chân(chân trái vào ô số 2, chân phải vào ô số 3)nhảy chụm hai chân vào ô số 4 và cứ lần lượt như vâïy đến ô số 10. Tiếp theo nhảy quay người lại ô số 10, nhảy lần lượt về vạch xuất phát chạm tay bạn số 2, đi thường về tập hợp ở cuối hàng. Sôù 2 nhảy như số 1 và cứ lần lượt như vậy, đội nào xong trước là thắng
3.Phần kết thúc
-Cúi người thả lỏng
-Nhảy thả lỏng
-GV cùng HS hệ thống bài
-GV nhận xét giờ học,giao bài tập về nhà:Ôn lại các tư thế cơ bản đã học.