Giáo án môn Thể dục Lớp 2 - Tuần 19, 20

LỊCH BÁO GIẢNG MÔN THỂ DỤC TUẦN 19
 ********
Lớp
Ngày
 Bài
 Tên bài
 GC
1
04-01
19
Bài thể dục-trò chơi
2
04-01
06-01
37
38
Trò chơi’bịt mắt bắt dê’’và’’nhanh lên bạn ơi
Trò chơi’’bịt mắt bắt dê’’và’’nhóm ba nhóm bạy’’
3
04-01
06-01
37
38
Trò chơi’’thỏ nhảy’’
Oân đội hình đội ngũ-trò chơi’’thỏ nhảy’’
4
04-01
06-01
37
38
Đi vượt chướng ngại vật thấp-trò chơi’’chạy theo hình tam giác’’
Đi vượt chướng ngại vật thấp-trò chơi’’thăng bằng’’
5
04-01
06-01
37
38
Trò chơi’’đua ngựa’’và lò cò tiếp sức’’
Tung và bắt bóng-trò chơi’’bóng chuyền sáu’’
TUẦN 19 :
LỚP 1
BÀI 19: BÀI THỂ DỤC: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ- TAY 
 - TRÒ CHƠI: NHẢY Ô TIẾP SỨC 
I- MỤC TIÊU:
- Làm quen với hai động tác: vươn thở và tay của bài thể dục. Các em thực hiện ở mức độ cơ bản đúng
- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” . Tham gia trò chơi có sự chủ động và đúng luật
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
	- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
	- Phương tiện: Còi, ô vạch trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I- Mở đầu: 
* Ổn định: -Hát vui, báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em ôn luyện một số kĩ năng ĐHĐN; Học vươn thở , tay của bài TD phát triển chung , và chơi trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” 
6’
- Nghe báo cáo và phổ biến giáo án
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 o GV
* Khởi động: Tập động tác khởi dộng đơn giản và thích hợp với bài sắp học
6 - 8 lần
- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 o GV
* Kiểm tra bài cũ: 
-Gọi vài em tập lại k.thuật rèn luyện kĩ năng vận động cơ bản đã học
1 - 2 lần
- Nhận xét đánh giá ghi mức độ hoàn thành đ.tác cho HS
II- Phần cơ bản
25’
*- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:
 +-Giảng giải và làm mẫu động tác:
* Vươn thở: (5, 6, 7, 8 như 1, 2, 3, 4 đổi bên phải)
N1: Bước chân trái sang ngang bằng vai, hai tay đưa lên cao chếch chữ V (hít vào)
N2: Hạ 2 tay xuống bắt chéo trước ngực hơi cuối đầu về trước(thở ra).
N3: Như nhịp 1
N4: Về TTCB
15’
4 lần 8N
- GV giảng giải và làm mẫu động tác vươn thở và tay cho HS xem và tập theo 
- GV quan sát uốn nắn sửa sai trực tiếp khi HS tập sai kĩ thuật động tác
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 o GV
* Động tác tay: (5, 6, 7, 8 như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên phải)
N1: Bước chân trái bước sang ngang bằng vai, hai tay vỗ vào nhau về phía trước ngực. 
N2: Duỗi 2 tay dang ngang , bàn tay ngữa
N3: Như nhịp 1
N4: Về TTCB
- Cho toàn lớp tập 2 động tác vươn thở và tay
- Từng hàng tập lại 2 động tác vươn thở và tay theo nhóm. 
- Gọi vài em tập cá nhân kĩ thuật động tác 
4 lần 8N
4 lần 8N
2 lần 8N
1 lần 8N
- GV quan sát và trực tiếp sửa sai cho HS để HS tập đúng và chuẩn kĩ thuật động tác 
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 o GV
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 o GV
- Vừa rồi các em được học nội dung gì? (động tác vươn thở và đ.tác tay)
- Gọi vài em tập lại 2 động tác 
 1lần 8N
- GV tập lại đ.tác mẫu cho HS xem để các em thấy và tập theo được chính xác các kĩ thuật 
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 o GV
 Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”
Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi
Cho HS chơi thử
Tiến hành trò chơi
10’
1 lần
- GV hướng dẫn cách thức và qui luật chơi để HS nắm và biết cách chơi 
III- Kết thúc:
4’
Hồi tĩnh:Tập đ.tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể mau hồi phục
Nhận xét và dặn dò
 Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần
6 - 8 lần
- GV cho HS thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực
- Giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 o GV
Lớp 2:
BÀI 37: TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ” VÀ “NHANH LÊN BẠN ƠI”
	I/ MỤC TIÊU
	Oân 2 trò chơi “Bịt mắt bắt dê”, “nhanh lên bạn ơi” hoặc trò chơi giáo viên chọn. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động 
	II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
	Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn
	Chuẩn bị còi. Tranh ảnh 
	III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/PHẦN MỠ ĐẦU:
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học hôm nay:
Thầy sẽ cho các em tiếp tục chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”, “Nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầu Thực hiện nghiêm túc trong giờ học, tương đối chính xác, nhanh, trật tự. 
Chạy nhẹ nhàng,và đi theo vòng tròn hít thở
Ơn bài thể dục phát triển chung 
Giáo viên điều khiển, sau đó cán sự lớp điều khiển giáo viên quan sát sữa sai
II/ PHẦN CƠ BẢN:
Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”:
Các em đi theo vòng tròn vỗ tay hát sau đó đứng lại thực hiện trò chơi
Trò chơi: “ nhanh lên bạn ơi”
Giáo viên nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi , và cho học sinh chơi thử, rồi chơi chính thức. 
Chú ý giáo viên có thể đảo thứ tự trò chơi
Hoặc thay thế trò chơi khác
III/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng, nhận xét buổi học. 
- Tiết sau thầy cho chơi “Bịt mắt bắt dê”, “Nhóm bảy nhóm ba”
giờ học thầy hô:thể dục thì các em hô to: “khỏe!”
5’-7’
1’-2’
1’
2’-3’
2x8nhịp
18 – 20’
6-8 lần
6-8
5’
Hướng dẫn tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, 
Từ đội hình hàng ngang giáo viên cho lớp chạy quanh sân trường thành vòng tròn, xoay các khớp cổ tay, chân, hông gối
Sau khi chạy xong lớp tập trung trở về ĐH 4 hàng ngang , đứng xen kẻ nhau, giản cách 1 dang tay
Cho xếp thành vòng tròn
Thực hiện các bài tập vung tay, hít thở thả lỏng đi thường theo đội hình tự nhiên
Lớp 3 : 
BÀI 37: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
 TRÒ CHƠI: “THỎ NHẢY”
I- MỤC TIÊU:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, triển khai đội hình để tập bài thể dục phát triển chung. Các em thực hiện thuần thục kĩ năng.
- Trò chơi: “Thỏ nhảy”
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
	- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
	- Phương tiện: Còi,vạch trò chơi 
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I- Mở đầu: 
* Ổn định: - Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, triển khai đội hình tập bài thể dục phát triển chung; Chơi trò chơi: “Thỏ nhảy”
6’
- Nghe HS báo cáo và phổ biến giáo án cho HS nắm
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 o GV
* Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.
6 - 8 lần
- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 o GV
* Kiểm tra bài cũ: 
Gọi vài em tập lại kĩ thuật đội hình đội ngũ đã học.
1 - 2 lần
- Nhận xét ghi kết quả mức hoàn thành động tác cho HS
II- Phần cơ bản
25’
*- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:
 +- Ôn luyện kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ:
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
* Ôn triển khai đội hình để tập bài thể dục (dãn cách)
15’
2 lần 4N
- GV hô hiệu lệnh cho HS tập. Kết hợp quan sát giúp HS sửa sai khi tập sai kĩ thuật động tác.
 * * * * *
 * * * * *
 GV * * * * *
 o * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 GV * * * * *
 o * * * * *
- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật đội hình đội ngũ 
- Từng hàng tập lại các kĩ thuật động tác theo nhóm 
- Gọi hs tập cá nhân các kĩ thuật đ.tác.
5 – 6 lần
3 – 4 lần
1 – 2 lần
- GV tập lại động tác mẫu cho HS xem để các em 
 2- Củng cố: 
- Hôm nay các em được ôn nội dung gì? (đội hình đội ngũ)
- Gọi vài em tập lại các kĩ thuật đã được ôn luyện.
1 – 2 lần
tập đúng và chính xác các kĩ thuật.
*Trò chơi: “Thỏ nhảy”
Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi
Cho HS chơi thử
Tiến hành trò chơi
1 lần
- GV hướng dẫn cách thức,qui luật chơi để hs nắm và biết cách chơi 
III- Kết thúc:
4’
Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục
Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần
6 - 8 lần
- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực
- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 o GV
Lớp 4 : 
BÀI 37 ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
- TRÒ CHƠI: “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
I- MỤC TIÊU:
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Các em thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác”. Các em biết cách chơi và tham gia trò chơi chủ động.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
	- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
	- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I- Mở đầu: 
* Ổn định: -Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện đi vượt chướng ngại vật thấp.Thực hiện trò chơi “Chạy theo hình tam giác”
6’
- Nghe báo cáo sĩ số và phổ biến nhiệm vụ giáo án
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 o GV
* Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng với bài sắp tập.
6 - 8 lần
- HS khởi động nhanh, gọn và trật tự
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 o GV
* Kiểm tra bài cũ: 
- Gọi vài em tập lại kĩ thuật đã học (bài TD phát triển chung).
1 - 2 lần
- Nhận xét và ghi kết quả mức hoàn thành động tác cho HS
II- Phần cơ bản
25’
*- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:
 +- Ôn luyện đi vượt chướ ... / PHẦN CƠ BẢN:
Ơn đứng đưa một chân ratrước, hai tay chống hông
Giáo viên quan sát uốn nắn động tác và xen kẻ có nhận xét
Ơn đứng hai chân rộng bằng vai(hai bàn chân thẳng hướng về trước) hai tay đưa ra trước, sang ngang, lên cao
Chú ý sửa tư thế của hai bàn chân thẳng hướng về trước
Ơn phối hợp 2 động tác trên
Trò chơi “Chạy đỗi chỗ vỗ tay nhau”
Giáo viên nêu tên và giải thích trò chơi
Các em đọc đồng thanh:
Chạy đỗi chỗ vỗ tay nhau một!hai!ba!. sau khi tiếng ba, các em cùng chạy về trước đỗi chỗ cho nhau theo từng đôi một. Khi gặp nhau các em vỗ vào bàn tay bạn mình để chào nhau sau đó chạy về vạch giới hạn thì dừng lại, quay sau chuẩn bị chơi tiếp nữa
III/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng, nhận xét buổi học. Tiết sau thầy cho ôn động tác RLTTCB và thực hiện trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
giờ học thầy hô:thể dục thì các em hô to: “khỏe
5’-7’
1’-2’
1’
2’-3’
18 – 20’
4-5 lần
lần 1
từ lần 2-5
4-5 lần
2-3 lần
6-8
5’
Hướng dẫn tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, 
Từ đội hình hàng ngang giáo viên cho lớp chạy quanh sân trường thành vòng tròn, xoay các khớp cổ tay, chân, hông gối
Sau khi chạy xong lớp tập trung trở về ĐH 4 hàng ngang , đứng xen kẻ nhau, giản cách 1 dang tay
Giáo viên vừa làm mẫu vừa giải thích động tác để học sinh tập theo
Do cán sự điều khiển
Cho học sinh thực hiện chung cả lớp theo sự hướng dẫn cán sự
Giáo viên cho học sinh chuyển đội thành 2 hàng dọc quay mặt vào nhau, và chọn một đôi ra làm mẫu
Thực hiện các bài tập vung tay, hít thở thả lỏng đi thường theo đội hình tự nhiên.
Lớp3:
BÀI 40: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
 - TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I- MỤC TIÊU:
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 –> 4 hàng dọc. Các em thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” . Các em biết cách chơi và chơi chủ động hơn.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
	- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
	- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I- Mở đầu: 
* Ổn định: -Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn tiếp kĩ thuật đội hình đội ngũ và chơi trò chơi: “Lò cò tiếp sức”
6’
- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án cho HS nắm
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 o GV
* Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.
6 - 8 lần
- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 o GV
* Kiểm tra bài cũ: 
Gọi vài em tập lại kĩ thuật về đội hình đội ngũ đã học.
1 - 2 lần
- Nhận xét ghi kết quả mức hoàn thành động tác cho HS
II- Phần cơ bản
25’
- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:
 Ôn luyện kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ:
* Tập hợp hàng ngang, dóng hàng.
* Đi đều theo 1 - 4 hàng dọc
18’
- GV hô hiệu lệnh cho HS tập. Kết hợp quan sát giúp HS sửa sai khi tập sai kĩ thuật đ.tác.
 * * * * *
 * * * * *
 GV * * * * *
 o * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 o GV
- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật động tác 
- Từng hàng tập lại các kĩ thuật đ.tác theo nhóm . 
- Gọi HS tập cá nhân các kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ 
5 –6 lần
3 –4 lần
1 –2 lần
 - Củng cố: 
- Hôm nay các em vừa ôn những nội dung gì? (đội hình đội ngũ)
- Gọi vài em tập lại các kĩ thuật đội hình đội ngũ đã được ôn luyện
1 – 2 lần
- GV tập động tác mẫu để HS xem và tập đúng kĩ thuật động tác.
*Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”
Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi
Cho HS chơi thử
Tiến hành trò chơi
7’
1 lần
- GV hướng dẫn cách thức,qui luật chơi để HS nắm và biết cách chơi 
III- Kết thúc:
4’
Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục
Nhận xét và dặn dò
- Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần. 
6 - 8 lần
- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực
- Nhận xét và giao bài cho hs về tập luyện thêm ở nhà.
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 o GV
Lớp 4: 
BÀI 40: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI - TRÁI
 - TRÒ CHƠI: “LĂN BÓNG” 
I- MỤC TIÊU:
- Ôn kĩ thuật động tác đi chuyển hướng phải - trái. Các em thực hiện động tác tương đối đúng.
- Trò chơi: “Lăn bóng”. Các em bước đầu biết cách chơi và tham gia được trò chơi.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, bóng, vạch trò chơi.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I- Mở đầu: 
* Ổn định: - Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em tiếp tục ôn luyện kĩ thuật đi chuyển hướng phải - trái. Thực hiện trò chơi “Lăn bóng”.
6’
- Nghe báo cáo sĩ số và phổ biến nhiệm vụ giáo án
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 o GV
* Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng với bài sắp tập.
6 - 8 lần
- HS khởi động nhanh, gọn và trật tự
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 o GV
* Kiểm tra bài cũ: 
- Gọi vài em tập lại kĩ thuật đi chuyển hướng phải – trái.
1 - 2 lần
- Nhận xét và ghi kết quả mức hoàn thành cho HS
II- Phần cơ bản
25’
- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:
 - Ôn luyện đi chuyển hướng phải – trái:
18’
- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật đi chuyển hướng phải – trái
- Gọi vài HS tập cá nhân các kĩ thuật đi chuyển hướng phải – trái.
5 - 6 lần
2 - 3 lần
- GV quan sát và trực tiếp giúp HS sửa sai từng kĩ thuật động tác khi HS tập sai để các em có hướng tập đúng .
 - Củng cố: 
- Vừa rồi các em ôn nội dung gì? (Đi chuyển hướng phải - trái)
- Gọi vài HS tập lại kĩ thuật đi chuyển hướng phải – trái vừa ôn luyện. 
1 - 2 lần
- GV tập lại động tác sai của HS, để HS xem và biết cách sửa sai các kĩ thuật 
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
o GV
 * * */ -> 
Trò chơi “Lăn bóng”
Hướng dẫn kĩ thuật chơi
Cho HS chơi thử
Tiến hành trò chơi
7’
1 lần
- Hướng dẫn cách thức và quy luật chơi cho HS nắm và biết cách chơi. Để khi chơi các em ít phạm luật chơi.
III- Kết thúc:
4’
Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể mau hồi phục
Nhận xét và dặn dò
 Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần./.
6 - 8 lần
- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực
- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.
* * * * *
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
o GV
Lớp 5: 
BÀI 40: TUNG VÀ BẮT BÓNG – NHẢY DÂY
I- MỤC TIÊU:
- Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay; tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng bằng 2 tay; Nhảy dây kiểu chụm 2 chân. Các em tập cơ bản đúng và nâng cao thành tích.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, dây, bóng, 
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I- Mở đầu: 
* Ổn định: - Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện tung và bắt bóng bằng 2 tay; tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng bằng 2 tay; Nhảy dây kiểu chụm 2 chân (đã học ở lớp 4)
6’
- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án 
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 o GV
* Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.
6 - 8 lần
- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 o GV
* Kiểm tra bài cũ: 
Gọi vài em tập lại kĩ thuật tung và bắt bóng
1 - 2 lần
- Nhận xét ghi kết quả mức hoàn thành động tác cho HS
II- Phần cơ bản
25’
 Hướng dẫn kĩ thuật động tác:
 - Ôn tung và bắt bóng:
* Tung và bắt bóng bằng 2 tay
* Tung bóng 1 tay, bắt bóng bằng 2 tay
- Toàn lớp luyện tập kĩ thuật tung và bắt bóng
- Cho HS tập cá nhân kĩ thuật tung và bắt bóng (từng cặp)
25’
10’
5 - 6 lần
1 - 2 lần
- GV quan sát và trực tiếp giúp HS sửa sai kĩ thuật khi các em tập sai kĩ thuật động tác.
 * * * * *
GV 
o * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 - Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân:
GV giảng giải và làm mẫu kĩ thuật nhảy dây kiểu chụm 2 chân: so dây, chao dây, quay dây (vừa làm mẫu kết hợp giải thích cho HS nghe)
- Toàn lớp luyện tập kĩ thuật nhảy (không dây)
- Toàn lớp luyện tập kĩ thuật nhảy (có dây)
- Cho HS tập cá nhân 
10’
3 - 4 lần
5 - 6 lần
4 - 5 lần
1 - 2 lần
- GV giảng giải và làm mẫu động tác nhảy dây kiểu chụm 2 chân cho HS xem để HS tập theo.
- GV quan sát và giúp HS sửa sai khi các em tập sai kĩ thuật 
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
 * * * * *
o GV
 * * * * *
* * * * *
 * * * * *
 * * * * *
o GV
 - Củng cố: 
- Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì? (Tung bóng và bắt; Nhảy dây kiểu chụm 2 chân)
- Gọi vài em tập lại các kĩ thuật vừa ôn 
5’
1 - 2 lần
- GV tập lại động tác mẫu cho HS xem để các em tập lại cho đúng và chính xác
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
o GV
* * *
III- Kết thúc:
4’
- Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục
- Nhận xét và dặn dò
 - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần./.
6 - 8 lần
- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực
- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 * * * * *
 o GV