Thứ ba ngày 16 tháng 09 năm 2008
Thể Dục : Tuần 4
Động tác chân . TC : “ kéo cưa lừa xẻ “
I . Mục tiêu :
- Ôn động tác vươn thở và tay . Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.
- Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối đúng
- Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “ Yêu cầu giết cách chơi và tham gia chơi , tương đối chủ động
II . Địa điểm và phương tiện :
-Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập ,1 còi
III . Nội dung và pp lên lờp :
Thứ ba ngày 16 tháng 09 năm 2008 Thể Dục : Tuần 4 Động tác chân . TC : “ kéo cưa lừa xẻ “ I . Mục tiêu : - Ôn động tác vươn thở và tay . Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác. - Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối đúng - Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “ Yêu cầu giết cách chơi và tham gia chơi , tương đối chủ động II . Địa điểm và phương tiện : -Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập ,1 còi III . Nội dung và pp lên lờp : Hoạt động GV Hoạt động HS A . Phần mỡ đầu : - GV cho hs ra sân ,phổ biến nội dung giờ học . HS chạy nhẹ nhàng trên địa hình 50m Đi hít thở sâu HS khởi động : Tay, chân , cổ . B . Phần cơ bản : + Ôn động tác vươn thở, tay 2 lần Mỗi lần 2*8 nhip + Học động tàc chân : 5 lần GV vừa giải thích , vừa làm mẫu đển hs quan sát N1 : chân trái sang ngang rộng bằng vai , hai tay dang ngang bà tây sấp N2 : Khuỵ gối chân trái hai tay đưa ra trước ngang vai , chân chuyển về bên khuỵ và hạ xuống thấp vỗ vào nhau - N3 về nhịp 1 - N4 Về TTCB - N 5;6;7;8 như trên . N5 bước chân phải *3 động tác : Vươn thở, tay, chân, 2 lần mỗi lần 2 * 8 nhịp Trò chơi : “ Kéo cưa kừa xẻ “ GV nêu tên trò chơi , nhắc hs cách chơi và cho 3 cặp làm mẫu , sau đó chia 3 tổ chơi C . Phần kết thúc : - Cuối người thả lỏng 6 lần GV cùng hs hệ thống bài Nhận xét tiết học Về nhà tập 3 động tác vừa họ 3 hàng ngang 1 hàng dọc 1 vòng tròn 3 hàng ngang 3 hàng ngang Lớp trưởng hô tập. GV kiểm tra 3 hàng ngang Từng cặp 2 em Thứ năm ngày 18 tháng 09 năm 2008 Thể dục : Động tác lườn. TC : “ Kéo cưa lừa xẻ “ I . Mục tiêu : -Ôn 3 động tác : Vươn thở, tay, chân . Yêu cầu thự hiện được động tác tương đối chính xác - Học động tác lườn. Yêu cầu thự hiện được động tác tương đối đúng. - tiếp tục ôn trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi có kết hợp đọc vần để để tạo nhịp . II . Địa điểm và phương tiện : Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập ,1 còi III . Nội dung và pp lên lớp : Hoạt động GV Hoạt động HS A . Phần mở đầu : - GV cho hs ra sân ,phổ biến nội dung giờ học - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn HS đi thường, hít thở sâu cho dừng lại, quay trái, giản cách một sải tay B . Phần cơ bản : - Học động tác lườn 5 lần - Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn 5 lần L 1 : GV điều khiển , cán sự lớp làm mẫu L2; 3 : Cán sự lớp điều khiển , cán sự lớp làm mẫu Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ Cho hs thực hiện lại trò chơi , theo dõi nhận xét , nắc nhỡ hs . Học đọc vần điệu kết hợp với động tác của trò chơi C . Phần kết thúc : - Cho hs chuyển thành vòng tròn . Cúi người thả lỏng 10 lần Cúi lắc người thả lỏng 5 lần GV cùng hs hệ thống bài Dặn hs về nhà ôn 4 động tác đã học : Vươn thở, tay, tay,chân, lườn . Xếp 3 hàng ngang GV điều khiển Cán sự lớp điều khiển GV hướng dẫn tập Làm mẫu 1 vòng tròn
Tài liệu đính kèm: