Thể dục Bài 5
QUAY PHẢI , QUAY TRÁI – TRÒ CHƠI “ NHANH LÊN BẠN ƠI !”
I . Mục tiêu :
- Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở,tay,chân lườn và bụng của bài thể dục phát triển (chưa yêu cầu thuộc thứ tự từng động tác của bài thể dục)
-Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi.
*Ghi chú : Ôn tập 4 động tác đã học và thuộc mới động tác bụng của bài thể dục phát triển chung.
II . Địa điểm và phương tiện
-Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập
-Còi,cờ và kẻ sân cho trò chơi
III . Nội dung và phương pháp
Thể dục Bài 5 QUAY PHẢI , QUAY TRÁI – TRÒ CHƠI “ NHANH LÊN BẠN ƠI !” I . Mục tiêu : - Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở,tay,chân lườn và bụng của bài thể dục phát triển (chưa yêu cầu thuộc thứ tự từng động tác của bài thể dục) -Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi. *Ghi chú : Ôn tập 4 động tác đã học và thuộc mới động tác bụng của bài thể dục phát triển chung. II . Địa điểm và phương tiện -Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập -Còi,cờ và kẻ sân cho trò chơi III . Nội dung và phương pháp Nội dung Phương pháp Phần mở đầu . Gv nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . Đứng vỗ tay hát . Giậm chân tại đếm to theo nhịp * Trò chơi : con thỏ : Gv nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi và cho hs chơi thử rồi chơi chính thức 2 Phần cơ bản : * quay phải quay trái . Gv nhắc lại cách thực hiện động tác , đòng thời làm mẫu . Cho hs làm thử 2 lần sau đó chơi chính thức Gv quan sát sửa động tác sai cho hs xen kẽ giữa các lần tập . Gv nhận xét , đánh giá . *Động tác vươn thở . Gv nêu tên động tác vừa làm mẫu , giải thích với nhịp độ chậm . Gv theo dõi sửa sai . * Động tác tay : Gv hướng dẫn tương tự * Ôn tập 2 động tác mới học . 3 Phần kết thúc : - Đứng võ tay và hát - Cúi người thả lỏng ( cúi người hai tay bắt chéo trước ngực sau đó nhổm người , hai tay dang ngang , cứ như vậy động tác nhịp nhàng thả lỏng Gv hệ thống bài , nhận xét tiết học , và giao bài tập về nhà . Hs lắng nghe Hs thực hiện theo đội hình 3 hàng ngang va 2 hàng dọc Hs chơi theo đội hình vòng tròn Hs chơi tương đối chủ động Hs theo dõi làm theo gv Hs thực hiện ở đội hình 2 hàng ngang Hs thực hiện nghiêm túc Hs thực hiện theo đội hình 3 hàng ngang Hs hô khẩu lệnh ( khỏe ) rồi tán Thể dục : QUAY PHẢI , QUAY TRÁI – ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY I . Mục tiêu : - Biết cách thực hiện năm độn tác vươn thở , tay , chân , lườn và bụng của bài thể dục phát triển chung . Biết cách chơi và thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi II Địa điểm , phương tiện trên sân trường vệ sinh an toàn sân tập chuẩn bị một còi , và kẻ sân cho trò chơi Nội dung Phương pháp Phần mở đầu . Gv nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . Đứng vỗ tay hát . Giậm chân tại đếm to theo nhịp * Trò chơi : con thỏ : Gv nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi và cho hs chơi thử rồi chơi chính thức 2 Phần cơ bản : * quay phải quay trái . Gv nhắc lại cách thực hiện động tác , đòng thời làm mẫu . Cho hs làm thử 2 lần sau đó chơi chính thức Gv quan sát sửa động tác sai cho hs xen kẽ giữa các lần tập . Gv nhận xét , đánh giá . *Động tác vươn thở . Gv nêu tên động tác vừa làm mẫu , giải thích với nhịp độ chậm . Gv theo dõi sửa sai . * Động tác tay : Gv hướng dẫn tương tự * Ôn tập 2 động tác mới học . 3 Phần kết thúc : - Đứng võ tay và hát - Cúi người thả lỏng ( cúi người hai tay bắt chéo trước ngực sau đó nhổm người , hai tay dang ngang , cứ như vậy động tác nhịp nhàng thả lỏng Gv hệ thống bài , nhận xét tiết học , và giao bài tập về nhà . Hs lắng nghe Hs thực hiện theo đội hình 3 hàng ngang va 2 hàng dọc Hs chơi theo đội hình vòng tròn Hs chơi tương đối chủ động Hs theo dõi làm theo gv Hs thực hiện ở đội hình 2 hàng ngang Hs thực hiện nghiêm túc Hs thực hiện theo đội hình 3 hàng ngang Hs hô khẩu lệnh ( khỏe ) rồi tán
Tài liệu đính kèm: