Giáo án Thể dục 2 - Tuần 1 đến tuần 4

Tuần 1
Thứ ba ngày 25 tháng 08 năm 2009
Tiết 1: giới thiệu chương trình
Trò chơI “diệt các con vật có hại”
I – Mục tiêu:
- HS biết một số nội dung cơ bản của chương trình TD lớp 2 và một số nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự lớp để thực hiện trong các giờ thể dục.
- Trò chơi“Diệt các con vật có hại”HS biết và thực hiện được trò chơi tương đối chủ động.
II - Địa điểm – Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: còi (Một số tranh ảnh con vật)
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp – tổ chức
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung lớp kiểm tra sĩ số:
- GV phổ biến mục tiêu buổi tập
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
B – Phần cơ bản:
1. Giới thiệu chương trình:
- Nội dung chương trình TD lớp 2
- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn:
- Phổ biến nội quy tập luyện:
- Giậm chân tại chỗ - đứng lại:
2. Trò chơi vận động:
 - Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- GV hệ thống lại bài.
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
5’
3’
5’
4’
7’
6’
5’
(V)
- GV phổ biến nội dung chương trình TD lớp 2
-GV phổ biến ngắn gọn những quy định trong giờ thể dục.
- HS chú ý lắng nghe và ghi nhớ để áp dụng khi học giờ thể dục.
- GV hô cho lớp tập đồng loạt
(V)
- GV quan sát nhắc nhở HS tập nghiêm túc.
- GV cùng HS nhắc lại tên một số loài vật.
- GV phổ biến lại cách chơi, luật chơi cho HS
- HS chú ý lắng nghe.
- GV cho HS chơi thử.
- Cho cả lớp cùng chơi.
- GV nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực.
 (V)
Thứ năm ngày 27 tháng 08 năm 2009
Tiết 2: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số- chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp
I – Mục tiêu:
- ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1. yêu cầu hs thực hiện ở mức tương đối chính xác, nhanh, trật tự.
- Học cách chào, báo cáo khi GV nhận lớp và kết thúc giờ học.
- Trò chơi“Diệt các con vật có hại”HS biết và thực hiện được trò chơi tương đối chủ động.
II - Địa điểm – Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: còi (Một số tranh ảnh con vật)
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp – tổ chức
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung lớp kiểm tra sĩ số:
- GV phổ biến mục tiêu buổi tập
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
B – Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, giậm chân tại chỗ- đứng lại
- Học: Chào, báo cáo khi GV nhận lớp và kết thúc giờ học.
2. Trò chơi vận động:
 - Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- GV hệ thống lại bài.
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
5’
3’
5’
4’
7’
6’
5’
(V)
- GV hô cho lớp tập đồng loạt
(V)
- GV quan sát nhắc nhở HS tập nghiêm túc.
- GV hướng dẫn hs động tác mới, tập chậm cho hs tập
- Cho hs thực hiện GV sửa sai
- GV cùng HS nhắc lại tên một số loài vật.
- GV phổ biến lại cách chơi, luật chơi cho HS
- HS chú ý lắng nghe.
- GV cho HS chơi thử.
- Cho cả lớp cùng chơi.
- GV nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực.
 (V)
Tuần 2
Thứ ba ngày 01 tháng 09 năm 2009
Tiết 3: dàn hàng ngang, dồn hàng - Trò chơI “qua đường lội”
I – Mục tiêu:
 - ĐHĐN: HS thực hiện được tương đối chính xác tập hợp hàng dọc, dóng hàng dàn hàng ngang, dồn hàng.
- Trò chơi “Qua đường lội”: HS biết và tham gia chơi tương đối chủ động.
II - Địa điểm – Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi , Phấn kẻ sân chơi.
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp – tổ chức
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
B – Phần cơ bản:
1.Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
- Dàn hàng ngang, dồn hàng.
2. Trò chơi vận động:
 - Trò chơi “Qua đường lội”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
8’
1 vòng
14’
1-2 lần
3-5 lần
8’
1 lần
5’
 (V) 
- GV hô cho lớp tập đồng loạt.
 (V)
- Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt
-GV nhận xét và sửa sai cho HS
- GV phổ biến cách chơi, luật chơi cho HS
- GV làm mẫu.
- Cho cả lớp cùng chơi.
 (V)
- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
 (V)
Thứ năm ngày 03 tháng 09 năm 2009
 Tiết 4: dàn hàng ngang, dồn hàng - Trò chơI “nhanh lên bạn ơi”
I – Mục tiêu:
 - ĐHĐN: HS thực hiện được tương đối chính xác tập hợp hàng dọc, dóng hàng dàn hàng ngang, dồn hàng.
- Trò chơi ânhnh lên bạn ơi”: HS biết và tham gia chơi tương đối chủ động.
II - Địa điểm – Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi , Phấn kẻ sân chơi.
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp – tổ chức
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
B – Phần cơ bản:
1.Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
- Dàn hàng ngang, dồn hàng.
2. Trò chơi vận động:
 - Trò chơi “nhanh lên bạn ơi”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
8’
1 vòng
14’
1-2 lần
3-5 lần
8’
1 lần
5’
 (V) 
- GV hô cho lớp tập đồng loạt.
 (V)
- Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt
-GV nhận xét và sửa sai cho HS
- GV phổ biến cách chơi, luật chơi cho HS
- GV làm mẫu.
- Cho cả lớp cùng chơi.
 (V)
- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
 (V)
Tuần 3
Thứ ba ngày 08 tháng 09 năm 2009
 Tiết 5: quay phải, quay trái – trò chơi “nhanh lên bạn ơi”
I – Mục tiêu:
- ĐHĐN: HS thực hiện được tương đối chính xác động tác quay phải, quay trái, 
- Học quay phải, quay trái. yêu cầu thực hiện tương đối đúng.
- Ôn trò chơi “nhanh lên bạn ơi”. yêu cầu chơi đúng luật.
II - Địa điểm – Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi .
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp – tổ chức
 A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
B – Phần cơ bản:
1.Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số tờ 1 đến hết
- Học quay phải, quay trái.
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, điểm số từ 1 đến hết theo tổ.
2. Trò chơi: “nhanh lên bạn ơi”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
Kết thúc giờ học:
 8’
1 vòng
7’
4-5 lần
15’
1-2 lần
2 lần
3-4 lần
5’
 (V) 
- Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt.
	(V)	(I)
-GV quan sát và sửa sai cho HS
- GV thị phạm, phân tích kĩ thuật động tác.
- HS quan sát tập theo.
- GV làm mẫu, hô chậm cho HS thực hiện.
- GV hô cho lớp tập đồng loạt.
 (Theo đội hình I)
- GV quan sát và sửa sai cho HS
- GV nêu tên trò chơi cho hs chơi như giờ trước
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
 (V)
Thứ năm ngày 10 tháng 09 năm 2009
Tiết 6: quay phải, quay trái – động tác vươn thở và tay
I – Mục tiêu:
- ĐHĐN: HS thực hiện được tương đối chính xác động tác quay phải, quay trái, 
- ÔN quay phải, quay trái. yêu cầu thực hiện tương đối đúng.
- Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. yêu cầu chơi đúng luật.
- Bài TD : HS biết và thực hiện được động tác vươn thở và tay.
II - Địa điểm – Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi .
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp – tổ chức
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
B – Phần cơ bản:
1.Đội hình đội ngũ:
- Ôn quay phải, quay trái.
2. Bài thể dục:
 - Động tác vươn thở:
+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang, đồng thời đưa 2 tay lên cao, mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 2: Đưa 2 tay xuống thấp, bắt chéo trước bụng, đầu cúi, thở mạnh ra bằng miệng.
+ Nhịp 3: Hai tay dang ngang, bàn tay ngửa. 
+ Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8 Như 1,2,3,4 nhịp 5 bước chân phải sang ngang.
- Động tác tay:
+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang, đồng thời đưa 2 tay lên ngang vai.
+ Nhịp 2: Đưa 2 tay lên cao, vỗ hai bàn tay vào nhau.
+ Nhịp 3: Đưa hai tay ra trướccao ngang vai. 
+ Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8 Như 1,2,3,4 nhịp 5 bước chân phải sang ngang.
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
8’
1 vòng
7’
4-5 lần
15’
1-2 lần
2 lần
3-4 lần
5’
 (V) 
- Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt.
	(V)	(I)
-GV quan sát và sửa sai cho HS
- GV thị phạm, phân tích kĩ thuật động tác.
- HS quan sát tập theo.
- GV làm mẫu, hô chậm cho HS thực hiện.
- GV hô cho lớp tập đồng loạt.
 (Theo đội hình I)
- GV quan sát và sửa sai cho HS
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
 (V)
Tuần 4
Thứ ba ngày 15 tháng 09 năm 2009
Tiết 7: động tác chân – trò chơi “kéo cưa lừa xẻ”
I – Mục tiêu:
- Bài TD : HS thực hiện tương đối đúng động tác vươn thở, tay. Biết và thực hiện được động tác chân, 
- Ôn trò chơi “kéo cưa lừa xẻ” yêu cầu hs chơi nhiệt tình.
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường.
II - Địa điểm – Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi.
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp – tổ chức
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
B – Phần cơ bản:
bài thể dục phát triển chung
1 - Ôn : Động tác vươn thở, Tay:
2 - Học:
- Động tác chân:
+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang, hai tay dang ngang, bàn tay sấp.
+ Nhịp 2: Khuỵu gối chân trái , chân phải thẳng, hai tay đưa ra trước vỗ vào nhau
+ Nhịp 3: Về Nhịp 1 
+ Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8 Như 1,2,3,4 nhưng nhịp 5 bước chân phải sang ngang.
3. TRò chơi “kéo cưa lừa xẻ”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
8’
1 vòng
22’
2-3 lần
15’
1-2 lần
5’
 (V) 
- Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt.
	(V)	(I)
-GV quan sát và sửa sai cho HS
- GV thị phạm, phân tích kĩ thuật động tác.
- HS quan sát tập theo.
- GV quan sát và sửa sai cho HS
- Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt 4 động tác đã học.
- GV cho từng tổ lên thi đua.
- HS còn lại quan sát, nhận xét
- GV nhận xét chung.
- GV tổ chức cho hs chơi.
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
 (V)
Thứ năm ngày 17 tháng 09 năm 2009
 Tiết 8: động tác chân – trò chơi “kéo cưa lừa xẻ”
I – Mục tiêu:
- Bài TD : HS thực hiện tương đối đúng động tác vươn thở, tay. Chân Biết và thực hiện được động tác lườn. 
- Ôn trò chơi “kéo cơa lừa xẻ” yêu cầu hs chơi nhiệt tình.
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường.
II - Địa điểm – Phương tiện:
Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Chuẩn bị: Còi.
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
đlbt
Phương pháp – tổ chức
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối 
B – Phần cơ bản:
bài thể dục phát triển chung
1 - Ôn : Động tác vươn thở, Tay, chân:
2 - Học:
- Động tác lườn:
+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang, đồng thời đưa 2 tay lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau..
+ Nhịp 2: Nghiêng lườn sang trái, tay trái chống hông, tay phải đưa cao áp nhẹ vào tai.
+ Nhịp 3: Về Nhịp 1 
+ Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8 Như 1,2,3,4 nhưng đổi bên
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tậ
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
8’
1 vòng
22’
2-3 lần
15’
1-2 lần
5’
 (V) 
- Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt.
	(V)	(I)
-GV quan sát và sửa sai cho HS
- GV làm mẫu, hô chậm cho HS thực hiện.
- lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt.
 (Theo đội hình I)
- GV quan sát và sửa sai cho HS
- Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt 4 động tác đã học.
- GV cho từng tổ lên thi đua.
- HS còn lại quan sát, nhận xét
- GV nhận xét chung.
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
 (V)